Thema:
********** Freitagswieger********
Hallo meine Lieben, 
also das war echt nicht meine Woche, erst hatte ich Magen-Darm-Grippe, dann mein Großer Angina und jetzt mein Kleinster und mein Mann Durchfall. 
Ich konnte erst nichts essen und dann hatte ich einfach keine Zeit.. die 2500 Kalorien zu denen ich mich hochessen soll, sind in weite Ferne gerückt.
Das Gewicht dafür richtig gefallen... 
30.10 2008 101Kilo
30.1.2009 95,5 Kilo
Im Vergleich zu letzter Woche 1,5Kilo weniger. Na wenigstens was..
schreib auch gleich noch was zum Wellenessen in nem anderen Beitrag!
Lg
Sabine
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 06:01
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Guten Morgen allerseits,
und so sieht's bei mir aus:
86,7 kg (14.11.08)
86,1 kg (21.11.08) --> - 0,6 kg
85,4 kg (29.11.08) --> - 0,7 kg
85,5 kg (05.12.08) --> +0,1 kg
84,7 kg (12.12.08) --> - 0,8 kg
31.12.08 Beginn Wellenessen mit 86,7 kg
85,4 kg (09.01.09) --> +0,7 kg
84,5 kg (16.01.09) --> - 0,9 kg
84,2 kg (23.01.09) --> - 0,3 kg
83,5 kg (30.01.09) --> - 0,7 kg
Insgesamt habe ich damit 3,2 kg abgenommen, soviel hatte ich "am Stück" seit Jahren nicht mehr *froi*...
Einen schönen Tag wünsche ich Euch,
Andrea
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 07:54
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Hallo Zusammen
Habe riesenfreude, habe wieder etwas abgenommen. Ich hoffe, ich halt auch durch.....
Start WE 1.1.09 mit 98,8kg
16.1.09 96,8kg
23.1.09 95,6kg
30.1.09 94,7kg
Bis jetzt - 4,1 kg
Ziel:75kg
Alles Liebe und Gute.............
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 09:10
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hallo!
ich möchte mich euch anschließen! Nachdem ich eine Woche Kalorien gezählt habe, fange ich heute mit WE an!Ich bin schon ganz gespannt wie es klappt, das wiegen fällt mir noch etwas schwer! Vor allem erst roh und dann gekocht! Aber ich will es auf jeden Fall versuchen!
Startgewicht:
30.01.09 82,1kg
Wunschgewicht 75kg, Traumgewicht 65kg!
Eine erfolgreiche Woche und LG
Claudia 
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 09:18
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Hallo und guten morgen!
Ohne viel worte, nachdem ich letzte Woche es nicht geschafft habe hier zu schreiben u. mich auch Freitag nicht wiegen konnte, bin ich heute wieder dabei. Ich wollte mich eigentlich drücken aber naja, das bringt dann ja doch nix. Hab mal wieder ein plus und dabei dachte ich es geht weiter...
Höchstgewicht Ende Juli ca.105 kg
01.09.92,9kg
19.09.89,5kg
26.09.88,3kg
03.10.87,9kg
10.10.87,8kg
17.10.88,2kg
24.10.86,0kg
31.10.86,6kg
07.11.85,7kg
14.11.85,9kg
22.11.85,3kg
29.11.85,5kg
05.12.84,9kg
12.12.85,6kg
19.12.84,8kg
02.01.84,2kg
09.01.84,9kg
16.01.84,1kg
30.01.84,6kg
lg u. ein schönes Wochenende
alex
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 09:44
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Hallo Mädels
Das Kilo ,was ich letzte Woche minus hatte ,habe ich heute wieder drauf.
Aber ich weiss ,woran es lag - nämlich an meiner Inkonsequenz diese Woche.
Start am 7. Mai 2008 mit 91 kg
Aktuell 75,8 kg
Ziel 68 kg
L.G. Barbara
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 10:15
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Hallo, bei mir siehts mit Abnahme immer noch Mau aus, aber wenigstens habe ich mich in dieser Woche einigermassen an die Punkte gehalten. Ist ja auch schon mal was :-)
16.01.09 78 kg
23.01.09 78 kg
30.01.09 78 kg
VG pali
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 12:48
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Hallo,
naja, mein Durchschnitt diese Woche ist bis jetzt nicht soooo berauschend, aber heute hatte ich wenigstens 100g weniger, als an meinem Wiegetag vom Montag ;-)... Wir werden sehen jetzt also sehen was der nächste Dienstag sagt, ich habe Hoffnung. Hier die Werte:
Start am 17.02.2008: 107,4 kg
Ende 2008: ca. 93,0 kg
Start Wellenessen am 11.01.2009 mit 96,5 kg
01. Woche: Freitag -0,8 kg/komplette Woche -1,7 kg = 94,8 kg (-12,6kg)
02. Woche: Freitag -0,6 kg/komplette Woche -1,7 kg = 93,6 kg (-13,8kg)
03. Woche: Freitag +0,3kg/komplette Woche erst am Dienstag :-)
LG!!!
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 13:13
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du hast Post...
LG!
Mitglied inaktiv - 30.01.2009, 13:34
