Frage an
Anke
Claus
Master der Ernährungsmedizin
Hallo, mein Sohn ist 9 Monate alt und bekommt seit einiger Zeit Beikost. Ich habe verschiedene Gläschen probiert und ihn immer langsam dran gewöhnt. Klappte auch gut. Nur Brei mit Fleisch schmeckte ihm nicht. Nun meine Frage. Ab wann kann es denn zu eisenmangel kommen, wenn er kein Fleisch isst? danke!
von "Annabell" am 28.08.2018, 17:47
Liebe „Sommerland“, zunächst einmal will ich Sie beruhigen, so schnell kommt es meist nicht zu einem Eisenmangel. Die Natur hat es so eingerichtet, dass es, auch wenn die Ernährung für eine bestimmte Phase nicht „optimal“ läuft, nicht gleich zu Mangelerscheinungen kommt. Aus der Ferne ist es aber schwer einzuschätzen, ob Ihr Kleiner ausreichend versorgt ist oder ab wann ein Mangel auftauchen könnte. Fragen Sie noch Ihren Kinderarzt, er kennt Ihren Kleinen und kann Ihnen Sicherheit geben. Die allgemeine Empfehlung für Babys lautet 5 mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches Essen anzubieten. So wird Ihr Kleiner gut mit Nährstoffen wie Eisen und Zink bzw. Jod und essentiellen Fettsäuren versorgt. Nimmt Ihr Kleiner Menüs mit Fleisch noch nicht so gerne an, dann können Sie auch erst mal mit einer kleinen Menge Fleisch beginnen. Hierzu sind unsere HiPP Fleischzubereitung (https://www.hipp.de/beikost/produkte/menues/fleisch-fisch-gemuese-zubereitungen/) ideal, kombinieren Sie sie löffelchenweise zu dem Brei. So können Sie die Fleischmenge langsam steigern und Ihr Schatz gewöhnt sich an den herzhaften Geschmack. Auch etwas Obst kann zu Beginn den Brei verfeinern. Bieten Sie auch nicht so beliebte Breie immer wieder an. Bis zu sechzehnmal kann es dauern, bis ein Kind einen neuen Geschmack annimmt. Häufig macht es dann von einem auf den anderen Tag Klick und die Menüs werden genauso gerne gelöffelt. Eine gesunde Ernährung ist auch mit weniger Fleisch möglich. Reichen Sie einfach häufiger ein vegetarisches Menü, z.B. die HiPP Vegetarischen Menüs. Diese Menüs sind vollwertige Mahlzeiten und enthalten Eisen allein aus pflanzlichen Quellen. Möchten Sie den vegetarischen Mittagsbrei selber zuzubereiten, lautet das Rezept mit HiPP Produkten wie folgt: 150 g Gemüsegläschen (am besten mit Kartoffel oder Reis) 10 g Getreide (am besten HiPP Feine Hirse, HiPP Hafer-Reis oder HiPP 5-Korn) 30 ml Fruchtsaft (bei zu fester Konsistenz gerne noch Wasser hinzufügen)* 1 TL Rapsöl * oder 30 ml Wasser plus Obst zum Nachtisch Viel Erfolg und alles Liebe! Herzliche Grüße Anke Claus
von Anke Claus am 29.08.2018
Hallo Unser Sohn ist 15 monate alt. Ich habe seinen Brei immer selbst gekocht. Nun fängt er an mit vom Tisch zu essen. Er möchte das essen was mama und papa essen. :-) er bekommt Kartoffeln, Reis, Nudeln, Gemüse. Für seinen Brei habe ich das Fleisch immer in Wasser gekocht. Aber da er ja nun vom Tisch mit essen soll meine Frage: ab wann darf er ge...
Hallo, mein Kind ist 20 Monate und isst alles vom Familientisch mit. Natürlich besonders gern das was wir alle essen. Nun stellt sich mir die Frage ob mein Kind auch mal ein Mett Brötchen darf oder mal Räucherlachs. Es sind ja rohe Lebensmittel. Gibt es da eine Richtlinie ab wann Kinder das essen dürfen? Vielen Dank :-)
Liebe Experten Seit 3 Wochen ist meine 19 Wochen alte Tochter jetzt Brei. Ich geb ihr seit 2 Wochen jetzt jeweils Möhre - Kartoffelbrei. Zurzeit ist sie aber maximal 60gramm Brei am Mittag, soll ich da schon mit Fleisch anfangen oder warten bis sie eine ganze Portion von 125gramm isst? Wieviel Fleisch müsste ich bei 60 gramm dazumischen und vo...
Liebes Hipp-Team, mein Sohn ist ein begeisteter Esser. Was mich sehr freut da er immer erst einmal probiert und offen ist für neue Sachen. Er isst mit am Familientisch und mag natürlich das essen was wir alle haben. Da mein Mann meistens abends warm isst möchte unser Sohn auch versuchen. Ich würde gerne von Ihnen wissen ab wann dürfen Kinder mal et...
Hallo, die Grillsaison beginnt und ich würde gerne wissen, ob meine Tochter auch schon mit probieren darf. Sie ist 13 Monate und isst schon komplett von uns mit. Essen war noch nie schwierig bei uns. Ich würde natürlich darauf achten das es nicht sehr angebraten ist. Meinen Sie das es in dem Alter schon möglich ist? Ich danke Ihnen für Ihre Hilf...
Guten Tag, ich habe eine Tochter die 11 Monate alt ist. Sie bekommt Ihren Brei tagsüber und nachts kommt sie eigentlich nicht mehr. Ich würde ihr gerne etwas kurzgebratenes anbieten. Dürfte ich das in dem Alter schon anbieten. Ich dachte an gebratenen Sellerie oder gebratene Champignons. Sollte ich mit diesen Speisen noch warten? Ich danke Ihnen sc...
Hallo, mein Sohn isst 120 g Gemüse Kartoffel mittags. Darf ich jetzt Fleisch beimengen, oder muss er erst mehr essen? Er ist 19 Wochen alt. Darf ich dann bei Einführung von Fleisch danach Obst geben, oder muss das mit in den Brei?
Guten Tag, seit drei Wochen bekommt mein Sohn mittags Brei. Es geht alles ziemlich langsam bei uns. Er isst immer nur ein oder zwei Löffel dann ist er fertig. Ich habe trotzdem zu dem Gemüse schon Kartoffeln dazu genommen. Die Menge hat sich dadurch nicht gesteigert. Sollte ich jetzt noch mit dem Fleisch warten? Ab wann darf ich das Fleisch mit zu ...
Guten Tag zusammen, unser Schatz hat vor ein paar Tagen seinen ersten Geburtstag gehabt. Wir haben bereits etwas begonnen ihn an unser Essen heranzuführen. Mit manchen Sachen bin ich noch etwas vorsichtig, weil ich Angst habe. Ich wollte wissen, ob wie ihm schon gebratenes Fleisch geben dürfen. Wir grillen sehr gerne und unser Sohn schaut immer int...
Halli Hallo Unser Sohn ist jetzt 14 Monate alt. Derzeit auf Grund der sich anbahnenden Backenzähne nicht gerade der beste Esser. Meine Frage wäre...ab wann kann man ihm Fleischstücke anbieten? Derzeit bekommt er das Fleisch noch passiert. Sollte man dazu warten bis die Backenzähne da sind? Liebe Grüße und Danke
