Mimi2392
Hallo, nach meiner Geburt vor 6 Monaten mit Dammriss grad 4 wurde von meiner Gyn eine leichte Senkung diagnostiziert, aber erst als ich sie drauf ansprach. Wäre alles normal nach der Geburt. Abends versperrt die Scheidenwand den Scheideneingang. War schon bei der Physio nach dem tanzberger Konzept. Klingt für mich alles sehr schlüssig, aber unterscheidet sich ja von den gängigen Übungen. Ist das Konzept wirklich gut? Habe Angst Zeit zu verlieren. Habe seit ein paar Tagen ständig Luft in der scheide, dadurch drückt ed etwas. In zwei Wochen bin ich nochmal beim Beckenboden Check up . Mich belastet die Situation schon sehr....und ich habe Angst das es schlimmer wird
Liebe Mimi2392, ich kenne leider nicht sehr viele Frauen, die nach diesem Konzept Übungen machen. Auch hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, um dann Beckenboden zu stärken. Das wichtigste ist allerdings, dass du für dich Übungen findest, die für dich zielführend sind. Wenn dieses Konzept für dich sehr gut ist und du damit zurecht kommst, ist es absolut richtig. Solltest du aber das Gefühl haben, dass die Übungen dir nichts bringen, gibt es weitere Übungen oder Kurse, die dir weiterhelfen können. Warte am besten den nächsten Termin bei deinem Frauenarzt ab. Danach kannst du dich weiter orientieren. Alles liebe! Steffi
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