Zimtsternchen1990
Liebe Frau Rex, mein Sohn ist gut 4 Monate alt und an sich ein guter Schläfer. Er schläft nachts 11-12 Stunden und ich stille ihn zwischendurch 2-3 Mal. Bereits wenige Wochen nach der Geburt fing es jedoch an, dass er insbesondere in den frühen Morgenstunden ab ca. 4 oder 5 Uhr, manchmal aber auch schon ab Mitternacht sehr unruhig schläft. Er zappelt, wirft den Kopf hin und her, jammert und quengelt, lutscht laut an seiner Hand - und das alles während er schläft! Leider kann ich dabei aber nicht schlafen und bin inzwischen total gerädert. Beim Tagschlaf macht er das nicht und er ist ansonsten auch meistens fröhlich und ausgeglichen und laut Kinderarzt kerngesund. Woran liegt das und was kann ich tun, damit er etwas ruhiger schläft? Leider hilft es nicht, dass ich ihn zu mir ins Bett hole, häufiger die Brust oder einen Schnuller anbiete oder tagsüber möglichst wenig Programm ist. Pucken möchte ich eigentlich vermeiden, da er gerade anfängt sich auf den Bauch zu drehen.
Liebe Zimtsternchen1990, genau das pucken würde ich dir empfehlen. Auch wenn dein Sohn sich gerade anfängt zu drehen, kann er seine motorischen Übungen am Tag machen. Du musst ihn auch nicht feste einwickeln sondern es reicht ihm wahrscheinlich nur ein wenig Begrenzung zu haben. Wenn dies auch nicht hilft, kannst du es immer wieder mit Wärme versuchen. Vielen Kindern hilft ein Wärmekissen um etwas tiefer zu schlafen. Ich weiß natürlich nicht wie es bei euch ist, aber es gibt Kinder, die mit der Ruhe und Dunkelheit in der Nacht nicht gut zurecht kommen und dadurch selbst sehr unruhig werden. Daher ist mein Tipp immer wieder, sobald die Kinder schlafen haben sie Ruhe um sich herum und eventuell den Raum etwas abgedunkelt. So lernen Sie den Tag und Nacht Unterschied und lernen, dass wenn sie schlafen Ruhe ist und sie wach sind mitten im Leben dabei sind. Vielleicht hilft es euch noch mal euren Tagesablauf anzuschauen und auch noch einmal bewusster zu schauen wo euer Sohn am Tag schläft und unter welchen Umständen. Läuft eventuell die ganze Zeit ein Radio oder ein Fernseher, sind immer wieder Gespräche um ihn herum oder seid ihr vielleicht viel unterwegs, so dass er am Tag gar nicht in einen tiefen und ruhigen Schlaf kommen kann? Liegt er mitten im Raum oder liegt er in einer ruhigen Umgebung? Die sind alles Dinge mit denen ihr etwas mehr herausfinden könnt. Ich wünsche euch weiterhin alles Gute! Steffi Rex
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