Wie Aufhören und Abnehmen??

Liebe JuniMama, Tabletten zum Abnehmen sollte man nicht einnehmen, während man stillt. Abgesehen davon, würde ich immer erst mit dem Arzt darüber sprechen, bevor ich auf diese Art abnehme. Aber auch in der Stillzeit kann man etwas für die Figur tun: Regelmäßig sporteln, Walken, Joggen oder Schwimmen gehen etwa. Und wer auf eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, und Eiweiß, also viel vollwertige Nahrungsmittel achtet, gleichzeitig wenig Weißmehl und Süßigkeiten, Sirup oder Alkohol zu sich nimmt, kann schon in der Stillzeit sein Gewicht allmählich und ohne Auswirkungen auf die eigene Gesundheit - oder die des Babys - reduzieren. Was Du über das Stillen Deiner 16 Monate alten Tochter schreibst, kenne ich gut. Mein kleiner Bub hat das auch immer so gemacht. Da kommt man dann eines Tages an den Punkt wo man merkt, dass man auch Vereinbarungen treffen kann mit diesem kleinen lieben Menschlein. Denn Stillen soll ja beiden gut tun, Mutter und Kind, und wenn es für eine der beiden Seiten unangenehm wird, oder sie es gar nicht mehr möchte, so wird die andere Seite das auch darauf Rücksicht nehmen müssen. Deine Tochter ist in dem Alter, wo sie durchaus verstehen wird, wenn Du ihr konsequent (das soll heißen: Ohne jede Ausnahme) erklärst, wann und wo nicht gestillt wird. Natürlich wird sie das nicht gleich beim ersten Mal toll finden, doch wenn Du Verständnis dafür zeigst, dass die Änderung Eurer Stillgewohnheiten Deine Kleine zunächst einmal verunsichern oder auch ärgern, dann lernt sie, dass Deine Liebe nicht nur mit Deiner Brust zusammen hängt. Ganz allmählich, jeden Tag ein bisschen mehr, lernt sich dann die neuen Regeln. Genauso funktioniert es auch in der Nacht. Lege fest, von wann bis wann sie nicht trinken darf und halte daran fest. Wenn sie wach wird und weint, nimm sie in den Arm, tröste sie, erkläre ihr mit immer den gleichen sanften Worten, wann sie trinken darf und wann nicht, und lass sie mit ihrem "Frust" nicht allein. Und wenn dann der Zeitpunkt da ist, wo sie stillen dürfte, dann lass es sie auch wissen - so lernt sie, Deinen Worten Glauben zu schenken. Ganz allmählich, und mit viel Liebe, kannst Du so eine Stillmahlzeit nach der anderen streichen, ohne dass Deine Maus darunter leidet oder Eure schöne Vertrauensbande zerrissen werden. Herzlichen Gruß, Kristina

Hallo Kristina, vielen Dank für Deine Antwort. Ich sehe schon es wird ziemlich hart werden für mich und meine Kleine in der nächsten Zeit. Aber da müssen wir durch. Danke nochmal für die guten Tipps, liebe Grüße, JuniMama06

Liebe JuniMama, auch ich kenne Dein Problem sehr gut. Meine Kleine ist nun 18 Monate alt und will auch gar nicht weg von der Brust. Ich wollte sie eigentlich schon mit einem halben Jahr abstillen, die Kleine gab aber den Weg an. Bei uns war auch das Problem, dass sie nachts alle 1-2 Stunden gekommen ist und gestillt werden wollte. Dies stand ich dann einfach nicht mehr durch. Ich habe ihr vor ca. 2 Monaten dann erklärt, dass es nachts ab sofort nichts mehr gibt. Ich habe ihr eine Flasche mit Wasser für die Nacht gegeben (sie trinkt kein Fläschchen, keine Milch und nimmt auch keinen Schnuller) und ich habe die ersten Tage bei ihr im Zimmer übernachtet. So war ich sofort da, als sie aufwachte und habe sie getröstet und ihr erklärt, wann sie wieder bei Mama trinken darf. Nach 2 Nächten ist sie bereits nur mehr zweimal aufgewacht, hat auch gar nicht geweint, sondern nur ihr Wasser getrunken, hat mit mir gekuschelt und wieder weitergeschlafen. Nun schläft meine Kleine auch ganz brav von ca. 20.00 Uhr abends bis 5.30 Uhr morgens durch, darf dann in Mamas und Papas Bett kuscheln und bei mir trinken. Ich bin schon sehr glücklich, dass die Nächte nun ruhig sind. Auch das Stillen zum Einschlafen habe ich versucht zu stoppen. Dies funktioniert allerdings einstweilen noch nicht. Aber mit viel Zuwendung, Liebe und Zeit schaffen wir auch das. Ich wünsche alles Liebe und Gute für die weiteren Wochen und Monate Angelika

Hallo Wiesmayr, danke für Dein Verständnis. Das hast Du ja gut hingekriegt mit der Nachtruhe. Meine kleine trank auch nie aus der Flasche und hatte nie Schnuller. Sie trinkt aus einem Glas bzw. Becher. Nerven bewahren, es wird noch viel mehr kommen. Viele Grüße, JuniMama06