Hallo liebe Biggi, aktuell stille ich meinen 17 Monate alten Sohn. Natürlich isst er mittlerweile auch 3 vollständige Mahlzeiten und einen Zwischensnack, trotzdem liebt er die Brust. Nachts stillen wir noch 3-5 Mal, tagsüber zusätzlich 4-6 Mal. Mein Sohn akzeptiert keine Fremdsauger, also auch keinen Schnuller, weshalb wir auch oft zu Beruhigung stillen. Wir haben uns gut eingespielt. Jedoch habe ich schon seit etwa einem halben Jahr Probleme mit meinem Kreislauf. Vor der Schwangerschaft hatte ich Bluthochdruck, seit der Geburt ist mein Blutdruck oft zu niedrig, niemals mehr zu hoch. Ich bin oft müde und erschöpft. Ich war bereits bei meiner Gynäkologin und Hausärztin. Meine Blutwerte wurden umfangreich überprüft, alle Werte sind top. Ich nehme zusätzlich Stillvitamine, ernähre mich ausgewogen und gesund, nasche aber auch mal gerne. Außerdem bin ich Normalgewichtig. Ich leide an einer Schilddrüsenunterfunktion, bin aber mit L-Thyroxin eingestellt. Seit der Hitze bin ich noch erschöpfter als sonst, habe Kopfschmerzen und fühle mich elend. Heute wurde mir schwindelig,  schwarz vor Augen und ich musste mich kurz ausruhen. Nicht leicht mit einem sehr aktiven Kleinkind. Seither ist mir übel und ich habe Kopfschmerzen. Leider ist mir das nun schon häufiger so ergangen, da ich mich ohnehin schon monatelang kraftlos fühle aber besonders schlimm bei Hitze. Tagsüber bin ich leider alleine. Mein Mann arbeitet, seine Mutter ebenfalls und meine Mutter ist auf Hilfe angewiesen. Mein Vater lebt leider nicht mehr und zum Vater meines Mannes besteht kein Kontakt. Laut Ärztinen kostet mich das Stillen und mein Sohn sehr viel Kraft, zusätzlich noch der Schlafmangel. Daher bewerten sie meinen Zustand dahingehend als normal. Kannst du mir Tipps geben, was ich ändern oder machen kann, damit es mir besser geht ohne dass ich das Stillen aufgeben muss? Vielleicht gibt es einen Tipp was ich in meine Ernährung einbauen oder ergänzen kann.   Liebe Grüße  Jasmin