Guten Abend,
Meine Tochter ist 12 Wochen alt und ich stille voll, bis auf ca. drei Flaschen an drei verschiedenen Tagen in der Woche wenn die Kleine von meiner Mutter betreut wird. Seit der SS esse ich gerne ca. 2x die Woche Tuhnfisch, vor Allem auf Pizza. Seit der Stillzeit kam noch Sushi mit rohem Thunfisch dazu.
Zum Weihnachtsfest gibt es bei uns unglaublich viel Fisch. Ich habe sehr viel Calamaris, Hummer, Scampis und Lachs gegessen. Auf dieses fischfestmahl freue ich mich dann schon immer das ganze Jahr. Nun habe ich gegoogelt , ob so viel Fisch okay ist und bin darauf gestoßen, dass Thunfisch auch generell nicht so gut sein soll in der Schwangerschaft und Stillzeit. Nun bin ich sehr vor den Kopf gestoßen, denn abgesehen von dem vielen Fisch über die Festtage, habe ich wie gesagt in der Schwangerschaft und Stillzeit auch so viel Thunfisch gegessen und nun mache ich mir sehr Sorgen. Ich hoffe Sie können mir da weiterhelfen.
Danke, liebe Grüße und weiterhin schöne Festtage!
von
Leymari
am 25.12.2020, 18:24
Antwort auf:
Stillen und übermäßiger Fisch/Thunfisch verzehr
Liebe Leymari,
sicher hast du gelesen, dass du aufgrund der Quecksilberbelastung keinen Thunfisch essen darfst. Aber mach dir keinen Vorwurf!! Ich denke nicht, dass Du deinem Baby geschadet hast, so große Mengen sind das nicht.
Ich zitiere dir aus "Arzneiverordnung in Schwangerschaft und Stillzeit" Spielmann, Schaefer, 6. Auflage 2001:
"Erfahrungen. Organisches (Methyl)Quecksilber wird vor allem oral aufgenommen (z.B. aus belasteten Meerestieren), elementares Quecksilber vorwiegend per Inhalation (z.B. aus Zahnamalgam). Amalgam wurde schon vor über 1000 Jahren in China als Füllmaterial für Zähne benutzt (zitiert in Drexler 1998). Der Quecksilbergehalt in der Muttermilch erreicht unter normalen Ernährungsbedingungen und auch bei zahlreichen Amalgamploben keine toxischen Werte.
Wenn Du ganz sicher gehen möchtest, sprich doch einmal mit deinem Arzt, ob er den Wert anhand eines Blutbildes messen möchte.
Lieben Gruß
Biggi
von
Biggi Welter
am 25.12.2020
Antwort auf:
Stillen und übermäßiger Fisch/Thunfisch verzehr
Ich möchte dich auch beruhigen!
Ich essen schon immer sehr viel Fisch, auch Thunfisch.
Ich habe alle drei Kinder gestillt.
Die Empfehlung, nicht so viel Thunfisch zu essen, gab es damals nicht oder es ist „an mir vorbeigegangen“.
Meine Mädels sind mittlerweile 17, 19 und fast 21 Jahre alt und kerngesund. Zwei studieren und eine macht 2022 auch Abitur. Sie sind sehr sportlich und fit.
Eine meiner Töchter isst fast täglich Thunfisch. Gerade diese lernt besonders leicht und ist körperlich außergewöhnlich leistungsfähig!
Ein „Schaden“ durch Thunfisch konnte ich bisher nicht feststellen.
Es gibt so viele Dinge, die angeblich schädlich sind...
Die Japaner essen sehr viel -auch rohen-(Thun) Fisch und dennoch werden sie sogar besonders alt.
Ich stehe in Bezug auf Lebensmittel auf dem Standpunkt:Lieber 70 Jahre genüsslich schlemmen, als 100 Jahre stetig zu verzichten und sich selber zu kasteien.
Das Einzige, worauf ich mittlerweile schon einige Jahre wert drauf lege:
Ich kaufe tierische Produkte, wenn möglich Bio, oder aber aus artgerechter Haltung aus Respekt den Lebewesen gegenüber.
von
3wildehühner
am 26.12.2020, 01:52
