So viel Hunger???

? Entschuldigung, ich bin sicher, die Antwort heute vormittag bereits mit eingesetzt zu haben, da hat wohl etwas nicht geklappt. Liebe Inga, deine Tochter ist in der Tat von Geburt bis heute durch die Perzentilen gerutscht, was immer ein Anlass ist, sich ein Kind genauer anzuschauen. Auch bin ich nach deinen Angaben davon überzeugt, dass sie zu den Kindern gehört, die ihren Hunger nicht deutlich genug zum Ausdruck bringen und deshalb zu wenig nach der Brust verlangen. Inzwischen dürfte deine Milchmenge auch so weit zurückgegangen sein, dass sie tatsächlich so nicht mehr ausreicht, um dein Kind zu ernähren. Die erste Frage, die Du dir jetzt stellen muss lautet: Will ich meine Milchmenge wieder steigern und mein Kind weiter stillen oder will ich das nicht? Wenn Du deine Milchproduktion wieder ankurbeln willst, dann ist es dringend anzuraten, dass Du dich an eine Stillberaterin vor Ort wendest, die mit dir zusammen eine Plan ausarbeitet, wie Du deine Milchmenge wieder an den Bedarf deines Kindes anpassen kannst oder zumindest so weit anpassen, dass nicht mehr so viel zusätzliche Nahrung notwendig ist wie zur Zeit, wo anzunehmen ist, dass deine Tochter überwiegend von anderer Nahrung und nicht von Muttermilch ernährt wird. Wenn Du mir deinen Wohnort mit Postleitzahl angibst, suche ich dir gerne die nächstgelegene LLL-Stillberaterin heraus. Bis Du eine Stillberaterin direkt erreichen kannst, hier einige Tipps zur Steigerung der Milchmenge: Oberste Regel: Häufiges Anlegen und ein gut saugendes Kind stimulieren die Brust zu mehr Milchbildung. Deshalb solltest Du dein Baby in den nächsten Tagen oft anlegen. Um das Interesse deines Babys an der Brust wachzuhalten, kannst Du es mit Wechselstillen versuchen. Dabei legst Du Dein Baby an und stillst es, solange es wirkungsvoll saugt, d.h. es schluckt nach jeder oder jeder zweiten Saugbewegung. Sobald es seltener schluckt, nimmst Du es sanft von der Brust (vergiss nicht den Saugschluss zu lösen) und läßt es aufstossen, streichelst seine Fußsohlen oder massierst es sanft entlang der Wirbelsäule, um seine Aufmerksamkeit zu wecken. Dann wird es an der anderen Brust angelegt und wieder gestillt, so lange es wirkungsvoll saugt. Schluckt es wieder seltener, wird es zurück an die erste Brust gelegt, nachdem Du es wieder etwas ermuntert hast. Dieses „Wecken und Wechseln" wird zwanzig bis dreißig Minuten lang ausgeführt, tagsüber alle zwei Stunden und nachts mindestens alle vier Stunden. Eventuell ist es sinnvoll zusätzlich zu pumpen. Wenn gepumpt wird, dann sollte eine möglichst effektive Pumpe verwendet werden, am besten eine vollautomatische, elektrische Kolbenpumpe mit Doppelpumpset. Zu wenig Milch ist eine medizinische Indikation für die Verordnung der Pumpe durch den Arzt (auf der Verordnung muss „mit Zubehör" stehen, sonst musst Du das Zubehör selbst zahlen). Richte dich mit deiner Flüssigkeitszufuhr nach deinem Durstgefühl. Eine zu hohe Flüssigkeitsaufnahme führt nicht zu mehr, sondern zu weniger Milch, da sie dazu führt dazu, dass das antidiuretische Hormon (ADH) zurückgeht, die Frau erfährt dann eine vermehrte Wasserausscheidung („schwemmt aus") und die Milchbildung verringert sich. Zwei bis drei Liter Flüssigkeit (davon höchstens zwei bis Tassen Milchbildungstee) sind im Allgemeinen ausreichend. Wenn der Urin dunkelgelb wird und die Menge gering ist, trinkst Du zu wenig. Schwarzer Tee, Matetee und Kaffee sollten nur mäßig genossen werden. Auf Limonaden oder Colagetränke sowie künstlich gesüßte Getränke sollte möglichst verzichtet werden. Auf die (angebliche) milchflussfördernde Wirkung von Bier oder Sekt sollte verzichtet werden. Alkohol geht bereits in kleinen Mengen in die Milch über und belastet den Stoffwechsel des Babys. Achte darauf, dass DU ausreichend und möglichst ausgewogen isst. Kohlenhydratreiche Nahrung hat einen positiven Einfluss auf die Milchbildung. Ruhe Dich oft aus und entspanne Dich. Arbeite für eine Weile so wenig wie möglich. Die Hausarbeit läuft Dir nicht davon! Stress wirkt sich ungünstig auf den Milchspendereflex und auf die Milchbildung aus. Vielleicht kannst Du ja ein paar „Stilltage" einlegen, das heißt Du legst dich mit deinem Baby ins Bett und kümmerst dich ausschließlich um dein Baby und das Stillen. In aller Regel, lässt sich mit den oben genannten Maßnahmen die Milchproduktion recht rasch wieder ankurbeln und an den Bedarf des Kindes anpassen. Scheue dich wirklich nicht, eine Stillberaterin in deiner Nähe in Anspruch zu nehmen, denn in dieser Situation ist die Beratung per Internet alleine nicht mehr ausreichend. LLLiebe Grüße Biggi