Mamamarie092017
Hallo, Ich habe nach 5 Monaten stillen nun abgestillt. Leider habe ich keine Hebamme bekomme, die mr bei Fragen helfen kann. Die linke Brust ist schon weich und die rechte Brust eigentlich auch. Lediglich im oberen Viertel links ist die rechte Brust fester. Es ist aber eine größere Fläche, so eine Art Dreieck. Es tut aber nicht mehr weh. Eine Hebamme kann ich nicht fragen und meine Frauenärztin ist keine Hilfe. Habe mich mit dem Abstilen schon total alleine gelassen gefühlt. Ich weiß, dass es schwer ist, was dazu aus der Ferne zu sagen. Aber vielleicht kennen Sie das ja schon alleine aus der Beschreibung. Muss ich abpumpen, baut es sich von selbst ab? Vielen Dank!
Liebe Mamamarie092017, sobald sich die Brust gespannt anfühlt oder schmerzt, solltest Du entweder gerade so viel Milch ausstreichen, dass die Spannung nachlässt oder (falls die Brust nicht gestaut ist und "nur" schmerzt) die Brust kühlen. Bitte streiche wirklich nicht mehr aus, als unbedingt notwendig, sonst wird die Milchproduktion wieder angeregt. Deine Brust wird sich daran gewöhnen, dass die Nachfrage nicht mehr gegeben ist und die Milchproduktion immer weiter verringern und schließlich ganz einstellen., aber sie braucht etwas Zeit dazu. Es ist auch empfehlenswert, den Salzkonsum während des Abstillens einzuschränken. Es ist nicht notwendig die Flüssigkeitszufuhr einzuschränken, trinke entsprechend deinem Durstgefühl. Ein Einschränken der Trinkmenge (wie es leider immer noch häufig empfohlen wird) ist nicht empfehlenswert. Trinke entsprechend deinem Durstgefühl. Was hingegen hilfreich sein kann, ist das Einschränken des Kochsalzkonsums. Auch solltest Du keinesfalls die Brust hochbinden. Was hilfreich sein kann ist ein gut sitzender, stützender BH, der jedoch keinesfalls einengen darf. Wenn Du keine Probleme mit einer prallen, schmerzhaft spannenden Brust oder einem Milchstau usw. (mehr) hast, besteht kein Handlungsbedarf mehr. Deine Brust wird ganz allmählich die Milchproduktion vollständig einstellen und noch in der Brust vorhandene Milch wird vom umgebenden Gewebe resorbiert werden. (Keine Sorge, die Milch in der Brust wird nicht „schlecht"). Falls Du dich für naturheilkundliche oder homöopathische Mittel zur Unterstützung des Abstillprozesses interessierst, wende dich bitte an einen entsprechend ausgebildeten Arzt oder eine Hebamme.. LLLiebe Grüße Biggi
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