Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Durst der Stillmami

Biggi Welter

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Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

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Frage: Durst der Stillmami

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Liebe Biggi, mein Sohn ist nun 10 Monate alt. Von der Beikost hielt er von Anfang an wenig. Er trinkt zwar auch schon über den Tag etwa 100ml Tee, bedient sich aber viel lieber meiner Brust. Er trinkt ca. 3-4x täglich beide Brüste. Ich habe keine Vorstellung wie viel er trinkt, aber ein Nuckeln ist es in keinem Falle. Ich habe weiterhin einen wahnsinns Durst, trinke etwa 5-6 Liter Wasser und Fencheltee täglich. Ich ernähre mich sehr salzarm. Ist mein Durst noch normal? Gruß Mareike


Biggi Welter

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? Liebe Mareike, wo wohnt ihr? In der Wüste? Eine Trinkmenge von fünf bis sechs Litern bei den bei uns normalerweise vorherrschenden Klimabedingungen ist für eine stillende Frau schon recht hoch, die meisten Frauen haben deutlich weniger Durst. Sprich vorsichtshalber mal mit deiner Ärztin/Arzt über diesen Durst. LLLiebe Grüße Biggi


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Hallo Mareike, ich trinke seit Jahren (schon vor meinem ersten Kind) sehr viel Wasser - einfach auch als Vorbeugung gegen Blasenentzündungen, die ich seitdem nicht mehr habe. Da ich auch viel Sport treibe (ca. vier bis fünfmal die Woche Ausdauersport), trinke ich auch zwischen 5 und 6 Litern am Tag. Nicolas (6 Monate) möchte ich noch einige Wochen voll stillen (am besten über den Sommer) und ich brauche einfach so viel Wasser. Ich glaube, das Wasser trinken ist auch eine Sache des Trainings. Jetzt wo ich es mir angewöhnt habe, habe ich auch mehr Durst als früher. Viele Grüße Tania


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