Mevi
Hallo liebe Stillberaterinnen, meine Tochter wird in 2,5 Wochen ein Jahr alt und wir stillen noch recht häufig. In 2 Wochen muss ich einen dringenden Termin wahrnehmen, wo ich tagsüber weg fahre und erst abends wiederkomme. Um meine Tochter mache ich mir weniger Sorgen. Sie ist bei ihrer Oma und und ihren Papa in den besten Händen. Ich mache mir eher Gedanken um meine Brust, denn abpumpen hat bei mir nie wirklich funktioniert. Sollte ich es dennoch versuchen oder reicht ausstreichen? Nach spätestens 5h Stillpause wird meine Brust ziemlich voll sein und ich habe Angst einen Milchstau zu riskieren. Liebe Grüße, Mevi
Liebe Mevi, Du solltest auf alle Fälle abpumpen oder ausstreichen, da Du sonst wirklich einen Milchstau riskierst. Wenn gar nichts geht, wäre es dann möglich, dass Oma und Opa dich mit dem Kind begleiten und Du in der Pause anlegen kannst? Hast Du die Marmet Methode mal ausprobiert? Hier eine Beschreibung der „Marmet" Technik zum Ausstreichen von Milch: 1. Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger etwa 2,5 bis 3,8 cm hinter die Brustwarze legen. • Dieses Maß, das nicht notwendigerweise den äußeren Rand des Brustwarzenhofs markiert, kann als Richtlinie genommen werden. Die Größe des Brustwarzenhofs ist von Frau zu Frau unterschiedlich. • Der Daumen liegt oberhalb der Brustwarze und die Finger unterhalb der Brustwarze, so dass die Hand ein „C" bildet. • Darauf achten, dass die Finger über den Milchkammern liegen. • Die Brust nicht mit der ganzen Hand umfassen. 2. Waagerecht in Richtung Brustkorb drücken. • Die Finger nicht spreizen. • Mütter mit großen Brüsten sollten die Brust zuerst anheben, bevor sie in Richtung Brustkorb drücken. 3. Den Daumen und die Finger nach vorne rollen, als ob gleichzeitig Daumen und Fingerabdrücke gemacht werden wollen. • Die rollende Bewegung von Daumen und Fingern drückt die Milchkammern zusammen und entleert sie, ohne das empfindliche Brustgewebe zu verletzen. • Auf die Position der Fingernägel achten. 4. Die Bewegungen rhythmisch wiederholen, um die Milchkammern zu entleeren. Anlegen, Drücken, Rollen; Anlegen, Drücken, Rollen. 5. Den Daumen und die Finger um die Milchkammern herumwandern lassen, um auch die anderen Kammern zu entleeren. Die Mutter sollte an jeder Brust beide Hände benutzen, um mehr Milch in den Milchgängen zu erreichen. Abwechselndes Ausstreichen der Milch und Brustmassage, Streicheln und Schütteln stimuliert den Milchspendereflex der Mutter. Brustmassage, Streicheln und Schütteln Stimulieren des Milchspendereflexes Du solltest: Die Milch bildenden Zellen und Milchgänge massieren. • Es wird oben an der Brust begonnen. Fest gegen den Brustkorb drücken. Die Finger kreisförmig auf einer Stelle bewegen. • Nach einigen Sekunden wechseln die Finger zur nächsten Stelle der Brust. • Diese Massage erfolgt spiralförmig um die Brust in Richtung Brustwarzenhof. • Die Bewegung ist ähnlich wie bei einer Brustuntersuchung. Die Brust vom Brustansatz zur Brustwarze hin streicheln, mit leichten, dem Kitzeln ähnlichen Bewegungen. • Die streichelnde Bewegung wird vom Brustkorb zur Brustwarze um die ganze Brust weitergeführt. • Das trägt zur Entspannung und zur Anregung des Milchspendereflexes bei. Die Brust schütteln, während sie sich nach vorne beugt, so dass die Schwerkraft hilft, den Milchfluss anzuregen. Jede Technik zum Handausstreichen sollte zuallererst sanft sein, um das empfindliche Brustgewebe nicht zu verletzen. Aus diesem Grund sollten bestimmte Bewegungen vermieden werden: • das Quetschen der Brust, da es zu blauen Flecken führen kann. • an der Brustwarze und an der Brust zu ziehen, da dadurch Verletzungen des Gewebes entstehen können. • mit den Händen an der Brust abzugleiten, da dies Hautabschürfungen verursachen kann. Ich hoffe, diese Beschreibung und Erklärung hilft dir weiter, aber besser wäre es, wenn Du es dir zeigen lässt. LLLiebe Grüße Biggi
Mevi
Liebe Biggi, vielen Dank für deine Antwort. Mitnehmen kann ich sie leider nicht, da der Termin 3,5 Autostunden entfernt ist und sie Autofähren überhaupt nicht mag. Ich werde mich mal mit dieser Methode befassen. Findet man dazu evtl. auch auf YouTube ein Video? Liebe Grüße :)
Liebe Mevi, ich frag mal nach, wenn ich was finde, melde ich mich! Biggi
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