alpenstaat
Hallo! Meine Kleine (19Mo.) trinkt noch liebend gerne ihr Fläschchen. Und das bis zu 4x am Tag (Menge 150 - 240 ml + Kindergrieß eingerührt). Ansonsten isst sie ganz normal: Morgens: Brot u. Aufstrich, Marmelade,... (in der Kinderkrippe) Vormittag: Obst Mittag: Mittagessen was es laut Menüplan in der Kinderkrippe gibt und sie isst lt. Betreuerin sehr viel! Nachmittags: Obst Abends: Brot, Zwieback, Obst oder das "Mittagessen " welches der Papa erst am Abend ist. Meine Kleine ist nicht dick, aber sehr aufgeweckt, still sitzen kann sie so gut wie überhaupt nicht, weil es so viel zu entdecken gibt! Nun denke ich mir, ob ich nicht von der Kindermilch auf auf normale Milch umstellen soll. Meine Fragen: Bekommt sie mit der normalen Mich nicht zu viel Eiweiß (aufgrund der Menge die sie trinkt)? Ist ist mit den Mineral- und Vitaminmengen vom normalen Essen her abgedeckt? Wie stelle ich am besten um? Bitte um kurze Antwort, lg Sandra
Doris Plath
Liebe Sandra, der Plan ist sehr gut, Ihr Kleine ist bestens mit Nährstoffen versorgt. Was mir auffällt ist, dass doch noch recht viel „Milch“ dabei ist. Hier dürfen und sollten Sie zurückgehen. Milch bleibt zwar auch im zweiten Jahr wichtig, sie liefert Kalzium für Zähne und Knochen. Allerdings spielt Milch nicht mehr diese große Rolle wie im ersten Jahr. Etwa 300 ml Milch inklusive Joghurt, Käse…sollten im Tagesplan enthalten sein und sind ausreichend. Nach dem ersten Geburtstag ist sowohl Kuhmilch als auch eine altersgerechte Kindermilch möglich. In Ihrem Falle, gerade wenn die Milchmenge doch noch größer ausfällt, würde ich weiter unsere Kindermilch verwenden. Diese hat gegenüber der Kuhmilch den Vorteil, dass sie im Eiweißgehalt kindgerecht reduziert ist. Die empfindlichen Nieren Ihres Mädchens werden so nicht übermäßig belastet. Versuchen Sie die Milchmenge in ein übliches Maß zu lenken, sonst wird die Ernährung zu milchlastig. Abends und/oder morgens eine kleine Tasse Milch (100-150 ml) oder mal ein Käsebrot und mal zwischendurch ein kleiner Joghurt, das reicht völlig aus. Meistens fällt es doch gar nicht so schwer, den Milchanteil zu reduzieren und durch andere Lebensmittel zu ersetzen. Aus Erfahrung weiß ich, wird Milch auch gerne als "Durstlöcher" verwendet. Hier sollten konsequent Wasser, Tee oder Schorle gereicht werden. Am besten aus der Tasse. Eine schöne Osterzeit wünsche ich! Herzlicher Grüße Doris Plath
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