Mitglied inaktiv
Guten Abend Mein Sohn ist 14.5 Monate alt (korrigiert 13 Monate). Sein Speiseplan sieht folgendermassen aus: Morgens ca. 7.00h: 2dl Kuhmilch mit Jemalt Morgens ca. 8.00h: Brot mit Butter und Marmelade ca. 10.00h: eine Frucht in kleinen Stückchen (Mandarine, Birne, Trauben..) Mittags ca. 11.30h: Essen vom Tisch (Nudeln, Reis oder Kartoffel, manchmal mit Fleisch oder Fisch und Gemüse) Nachmittags ca. 15.00h: eine Frucht siehe Morgen und Zwieback Abends ca. 18.00h: Abendessen vom Tisch, meistens Brot mit Frischkäse ca. 19.00h: Kuhmilchschoppen Mein Sohn trinkt die Milch sehr gerne, Brot isst er gerne, ebenso Früchte. Beim Mittagessen hat er momentan seinen eigenen Kopf. Manchmal isst er gar nichts!!! Ich mache mir dann sehr grosse Sorgen. Mittlerweile habe ich dies jedoch akzeptiert, und mein Sohn isst wieder schön vom Tisch. Was mir aber Sorgen macht: Er isst einfach nur was er möchte. Ich gebe ihm immer von allem in seinen Teller, schnede alles in kleine Stückchen. Wenn es Fleisch gibt, pickt er sich das Fleisch heraus und möchte nur noch Fleisch und nichts anderes. Ebenso beim Fisch. Koche ich fleischlos, isst er die Beilage sehr schön. Das Gemüse rührt er gar nie an. Was soll ich machen??? Ist sein Speiseplan so in Ordnung? Freundliche Grüsse und vielen Dank!
Veronika Klinkenberg
Hallo, der beschriebene Speiseplan gefällt mir sehr gut. Machen Sie sich keine großen Sorgen, wenn Ihr Söhnchen ab und zu mittags weniger bzw. gar nichts isst und allgemein ein sehr eigenwilliges Essverhalten an den Tag legt. Das gehört in diesem Alter dazu. Sie machen es ganz richtig, indem Sie dieser Eigenwilligkeit möglichst gelassen begegnen, denn Kinder in diesem Alter loten ihre Grenzen aus und merken genau was sie anstellen müssen um die Aufmerksamkeit der Mama auf sich zu ziehen. Es ist ganz typisch dass „frisch gebackene“ Kleinkinder sich das herauspicken, was ihnen gerade „vor die Nase steht“. Sie werden zu wahren Trennköstlern. Bedenken Sie das ist der erste große Schritt in die eigene Persönlichkeit und die gilt es heraus zu stellen. Ich finde es gut, dass Sie den Kleinen an ein gesundes Essverhalten heranführen möchten und da darf Gemüse nicht fehlen. Aber haben Sie keine Angst, wenn der Speiseplan vorübergehend etwas einseitiger wird. Immerhin isst Ihr Kind ja gerne Obst. Einseitige Vorlieben führen nicht sofort zu Mangelerscheinungen. Am ehesten schaffen Sie es dem Kleinen wieder von einem vielseitigeren Essen zu überzeugen, wenn Sie diese Phase gelassen nehmen, gesundes Essen auf den Tisch stellen und ganz selbstverständlich mit Genuss von allem essen. Beziehen Sie den Kleinen immer mehr beim Einkauf und bei der Zubereitung der Speisen ein. Verstecken Sie Gemüse in den Speisen (geriebenes Gemüse und geriebenes Obst lassen sich zu leckeren Salaten kombinieren, püriertes Gemüse in Cremesuppen, Aufläufe etc.). Bieten Sie Gemüse auch einmal in anderer Form an, schneiden Sie es in lustige Formen und servieren Sie es als Rohkost, die man in leckere Dips tauchen kann. Keine Angst, Ihr kleiner Schatz wird über kurz oder lang auch beim Gemüse zupacken. Ein schönes Wochenende Veronika Klinkenberg
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