Die empfohlene Dosis von Vitamin B5 für schwangere Frauen beträgt 6 mg.
Könnte es zu einer Überdosierung kommen, wenn ich im ersten Trimester Orthomol Natal (Dosis b5 18 mg) 1 mal täglich und Korneregel 50 mg/g 4 mal täglich eingenommen habe. Was könnten die Folgen sein?
Ist es besser, auf diese Kombination zu verzichten oder können ich das weiter verwenden?
von
Eli Naso
am 27.05.2022, 07:22
Antwort auf:
Angst vor einer Überdosis Vitamin B5
Pantothensäure sowie deren Salze sind wasserlösliche Vitamine, welche als Coenzym A an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Panthotensäure gehört zum Vitamin B – Komplex (Vitamin B5). Eine Tagesdosis von 4 bis 7 mg wird für alle Erwachsenen (auch in Schwangerschaft und Stillzeit) als empfehlenswert eingestuft (National Research Council 1989, . Institute of Medicine, Food & Nutrition Board 2000). Tagesdosen von 10 bis 20 g können Durchfall und Ödeme auslösen.
Ein fruchtschädigender Effekt wurde bisher beim Menschen in höheren Dosen nicht beobachtet.
von
Dr. Wolfgang Paulus
am 27.05.2022
Antwort auf:
Angst vor einer Überdosis Vitamin B5
Sehr geehrter Dr. Paulus, vielen Dank für Ihre Antwort!
von
Eli Naso
am 27.05.2022, 08:25