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Liebe Birgit, mein Kleiner ist nun 6 Monate als und bekommt seit ca. einem Monat Beikost. Alles läuft super, außer, dass wir festgestellt haben, dass er (noch) keine Kuhmilch verträgt. Festgestellt haben wir das, da er zwei Mal nach Gabe vom Abend-Milchbrei (Banane-Zwieback von HiPP) sich 5-8 Mal übergeben hat - inkl. Fahrt in die Kinderklinik. Dort wurde dann gesagt, dass manche Babys im ersten Lebensjahr noch keine Kuhmilch vertragen und die WHO deshalb auch empfiehlt, diese im ersten Lebensjahr wegzulassen. Man versicherte uns auch, dass dem Kleinen dadurch nichts fehlen wird. Die Empfehlung lautete, dass wir den Abend Milch-Getreide-Brei durch einen Getreide-Obst-Brei ersetzten sollen. Jetzt kommt mir aber die Frage, ob der Kleine dann nicht insgesamt zu viel Obst bekommt - kann man zu viel Obst geben? Unser "Beikostplan" sieht momentan wie folgt aus: ca. 7:00 Uhr - stillen ca. 10:00 Uhr - 1/2 bis ein Gläschen (190g) Obstbrei ca. 13:00 Uhr - 100-200g selbstgekosten Brei mit Gemüse, Fleisch, Kartoffeln / Reis / Nudeln und etwas Öl ca. 15:30 Uhr - Obst-Getreide Brei (70g Getreide und 100g Obst, entsprechend der Packungsbeschreibung) ca. 17:30 Uhr - stillen ca. 19:00 Uhr - Obst-Getreide Brei (70g Getreide und 100g Obst, entsprechend der Packungsbeschreibung) ca. 20:00 Uhr - stillen ca. 24:00 Uhr - stillen (Fällt manchmal weg, je nachdem wie er so schläft) ca. 3:00 Uhr - stillen Über eine Rückmeldung, ob das so passt würde ich mich sehr freuen! Vielen Dank, Annabel
Hallo Annabel da du dein Baby noch stillst, brauchst du dir überhaupt keine Sorgen zu machen was die Milchmenge betrifft. Dein Baby braucht im 1. Lj keinerlei weitere Milchprodukte solange du weiterhin ausreichend, d.h. nach Bedarf, stillst. Der Bedarf ist da, wenn dein Baby gestillt werden möchte. Egal wann, egal wie oft, egal wie viel pro Mahlzeit - dazu gibt es Beikost. Und dein Baby bekommt Beikost, wie du schreibst. Dein Baby bekommt sogar sehr viel bzw sehr häufig Beikost und du hast innerhalb eines Monats bereits eine ordentliche Breivielfalt eingeführt. Ich gebe dir noch mal kurz eine allgemeine Info zu den 3 üblichen Breien: Es gibt drei Breitypen (= GKF-Brei, GOB, Milchbrei). Sie können zeitlich bspw so in den Tagesablauf eingepasst werden: GKF-Brei Mittags: Gemüse-Kartoffel-(Fleisch)-Brei GOB Nachmittags: milchfreier Getreide-Obstbrei Milchbrei Abends: Milchbrei oder bei nach Bedarf gestillten Babys: etwas Ähnliches bei nach Bedarf gestillten Babys ist es (nur) wichtig, dass diese Beikost bekommen, Die Platzierung der Breie im Tagesverlauf kannst du so vertauschen, wie es für dich als Mama und für dein Baby optimal passt. Als Stillmama kannst du Kuhmilch und Co gut umgehen, in dem du weiterhin ausreichend, nach Bedarf, stillst. Du könntest den Milchbrei sogar mit Mumi zubereiten. In der Mumi sind allerdings Enzyme enthalten, die den Brei nicht fest werden lassen. Entweder fütterst du deinem Baby den flüssigen Brei oder du mischst den Brei mit Instantflocken und Wasser und stillst anschliessend. Auch möglich wäre es, wenn du einen Abendbrei geben willst: zerdrückte Avocado mit zerdrückter Banane mischen. Als Stillmama hast du viele Möglichkeiten um deinem Baby Beikost zu geben. Du kannst die Beikost sehr individuell und flexibel gestalten. Halte dich aber dennoch am besten grob an die üblichen Empfehlungen: Als Orientierung kannst du für den gesamten Tag etwa diese Werte für Obst und Getreide nehmen: 120-150g Obst (inklusive 2 EL Vit C-reicher Obstsaft), 40 -50g Getreide Hier sind noch einmal die 3 gängigen Grundrezepte GKF-Brei: 100g Gemüse, 50g Kartoffeln, 20-30g Fleisch, 2 EL Obstsaft (Vit C-reich), 8g Öl oder vegetarischer Brei: 100g Gemüse, 50 g Kartoffeln wie gewohnt dünsten dann 10g feine Haferflocken zufügen, weitergaren lassen, (oder Instant-Babyflocken: Hirse oder Hafer) mit 30g Vit C reichem Obstsaft pürieren, 8 g Öl zugeben GOB 20g Getreideflocken Instant, 90-100g Wasser (evtl mehr), 1oog Obstmus, 5g (1 TL) Butter oder Öl oder 20g feine (zerkleinerte) Haferflocken in ca 150 ml (+/-) Wasser aufkochen - je nach ge-wünschter Konsistenz, 100g Obst zugeben, plus ca 1 TL Butter oder 1 TL Öl oder 1,5- 2 (Baby-)zwiebäcke zerbröselt bzw mit 200 ml warmem Wasser übergiessen, 100g Obstmus zugeben, abkühlen lassen, 1 TL Öl oder Butter zugeben. Milchbrei 200ml Milch , 20g Getreideflocken Instant, 20g Obstmus die Milch kannst du durch Muttermilch tauschen. Oder den Brei mit Wasser oder einem Haferdrink anrühren und anschließend (nach Bedarf) stillen. selbst gemachter Haferdrink: 40 g feine Haferflocken (bio) 500ml Wasser ggf 1 Prise Salz Flocken in Wasser aufkochen, quellen lassen. Haferbrei durch ein Tuch (auf Sieb) filtern. Die Flüssigkeit in eine Schüssel tropfen lassen., Tuch auspressen (VORSICHT HEISS). Unbedingt nochmals aufkochen (Hygiene). Dann umfüllen und verwenden. Im Kühlschrank haltbar, vor dem Brei zubereiten am besten nochmal kurz erhitzen. Also dann wenn du noch Fragen hast.. bis bald Grüße Birgit Neumann P.S. ausführliche Infos zur Kuhmilch und weitere Infos die Allergieprophylaxe betreffend, könntest du noch im Nachbarforum bei Frau Reibel erfragen
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