Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

gesunde und ausreichende Ernährung

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann
Diplom Ökotrophologin und Ernährungsberaterin

zur Vita

Frage: gesunde und ausreichende Ernährung

Mitglied inaktiv

Hallo Birgit, meine Tochter (13 Monate) ist ein zierliches Mädchen und ich mache mir immer Sorgen, daß sie zu wenig gesundes und vorallem ausreichend Essen bekommt. Seit zwei Wochen verweigert Sie abends den Milchbrei. Unser Tagesablauf: morgens: Beba Pre ca. 160ml, danach bißchen Butterbrot mit Fleischwurst. Mittags: ca. 200gr Fleisch-Gemüßebrei (gläßchen, vers. Sorten)und danach ein bißchen Obstmuß. Nachmittags: Fruchtzwerge und Vollkornkeks, oder ein bißchen Obst mit Vollkornkeks. Abends: will sie keinen Milchbrei mehr essen. Deswegen bekommt Sie Nudeln mit Soße,ein Wurstbrot oder Kartoffel mit Butter. Kurz vorm Schlafen gehen bekommt Sie noch ein Fläschchen Beba Pre (ca.150ml) Kann ich so weiternachen, was soll ich ändern? Vielen Dank für die Hilfe SIKA74


Birgit Neumann

Birgit Neumann

Hallo SIKA74 auf spezielle Babynahrungsmittel kannst du nach und nach verzichten. Dein Kind kann nun ganz normal mitessen. Brei ist nicht mehr erforderlich. Von Prenahrung kannst (und solltest) du auf Kuhmilch umsteigen. Der Mittagsbrei sollte durch gewöhnliche Familienkost ersetzt werden. Zwischendurch wäre frisches Obst gut. Das Abendessen ist wunderbar. Es ist wichtig, dass die Kinder in diesem Alter an die Familienkost gewöhnt werden. ich würde dir vorschlagen, dass du bei den gewohnten Gläschen bleibst und die Umstellung ganz allmählich herbeiführst. Gläschen und Sachen von deinem Selbergekochten, das du von deinem Teller abgibst. Ihr esst zusammen am Mittagstisch. Da Essen wird schön serviert. Jeder bekommt einen Teller und Besteck. Auch dein Baby bekommt eignes Besteck, bzw darf mit den Fingern essen. Und den Inhlat des Gläschens gibst du auf den Teller, ebenso etwas von deinem Essen von deinem Teller. Ab dem 10. Lm sollten Babies allgemein langsam an die Familienkost herangeführt werden und zusätzlich aber die gewohnten Breie bekommen. Gib deinem Baby Stückchen von Kartoffeln oder Gemüsestückchen ab. Besonders gut sind Nudeln, Erbsen, Maiskörner etc. Komplett mitessen kann dein Kind dann, wenn es wirklich ausreichend babygerechte Speisen gibt und dein Kind diese auch gut verdauen kann. Meistens ist das frühestens so um den 14.Lm herum die Regel. Mitessen sollte das Baby jedoch schon früher. Zu Anfang sollte es ganz basic sein. Mal eine Nudel, ein (wenig gesalzenes) Kartoffel-oder Gemüsestück. Ab dem 10. Lm ist die Familienkost, die nun anstelle der üblichen Breimahlzeiten Einzug hält, besonders wertvoll, weil das Baby noch neugierig ist. Es muss keine üppigen Portionen von Neuem essen, sonderen es einfach als "Spielerei" und sich an den üblichen Breien sattessen. . So kann dein Kind die unterschiedlichen Geschmäcker und Konsistenzen unterschiedlicher Nahrungsmittel kennenlernen. Gruss Birgit


Mitglied inaktiv

Sorry, wenn ich dumm frag: ist Beba Pre nicht die Anfangsmilch??? Warum gibst du nicht so langsan Vollmilch (sprich H - Milch 3,5%)??? Ich bin mit meinem auf H Milch umgestiegen, da war er gute elf Monate, vorher bekam er die 2er Milch von bebivita. Ansonsten finde ich persönlich das okay... kannst ja auch mal Größe und Gewicht im Uheft nachsehen...vielleicht beruhigt dich das dann...und sie hat doch Obst und Gemüse... vertrau auf dein Gefühl...deine Kleine wird sich melden wenn sie Hunger hat!!! LG ;-)


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Ähnliche Fragen

Hallöchen, mich interessiert es brennend, wie eure Ernährung in der Schwangerschaft aussieht. Ich bin in der 7.SSW und habe schon immer große Probleme mit meiner Ernährung. Es sind bei mir immer Phasen, die von einem Exrem ins andere übergehen. Bevor ich wußte, dass ich schwanger bin, hatte ich bspw eine zweiwöchige Phase, in der ich täglich n ...

Guten Tag, Meine Tochter wird nächste Woche 9 Monate alt. Ihren Einstieg in die Beikost hat sie schon mit 4 Monate geschafft, da sie vom Essen früh besgeistert war. Im Moment habe ich allerdings meine Schwierigkeiten mit dem Essen..das Breichen isst sie im Moment nicht so gern, sei es das Gemüse (mittags), Getreide-Obst (nachmittags) oder Abendb ...

Hallo! Mir ist die richtige Ernährung meines Kindes sehr wichtig. Man hört in letzter Zeit sehr viel, was nicht alles schlecht sein soll. Ich möchte gerne wissen: Welche Gemüsesorten kann ich für mein Kind (neun Monate) geben ohne Angst haben zu müssen, dass er irgendwelche Krankheiten davon tragen könnte? Mit freundlichen Grüßen!

Hallo, mein Kleiner ist jetzt 15 Monate alt und ist inzwischen etwas währlerisch geworden, was das Essen anbelangt. So isst er zum Beispiel fast kein Fleisch, wenig Gemüse und neuerdings auch kein Brot mehr. Mittags isst er Kartoffeln, Nudeln oder Reis und etwas Gemüse. Aber vor allem beim Abendbrot ist es schwierig, weil er dann hauptsächlich Käs ...

Hallo, mein Sohn ist 1,5 Jahre alt. Und ich stelle mir jeden Tag die Frage was koche ich für ihn. Ich für mich alleine esse sehr gerne Fast Food. Für ihn versuche ich mir Mühe zu geben, aber viele Gerichte gelingen nicht und ich hab keine Ideen. Gerichte die ich mache: Fischstäbchen oder gekochte Eier mit Spinat und Kartoffeln, Kartoffel - Brokk ...

Hallo Ich habe mal eine Frage. Meine Kinder (Kindergartenalter) essen nicht so gerne gekochtes Gemüse, dafür aber Ibst und Rohkost. Abends essen sie zum Brot immer Gurke, Tomate, Paprika. Nun sind die Gurken ja nicht mehr schön und die behandelten Tomaten aus Spanien auch nicht mehr so gut. Was kann man denn in den Wintermonaten anbieten, so dass ...

Liebe Frau Neumann, ich hatte bereits ein paar Fragen an Ihre Kollegin Frau Schwiontek gestellt, welche mir schon gut geholfen haben. :-) Nun habe ich doch noch ein paar ausführliche Fragen, welche die Ernährung ab 1 Jahr betreffen. Aktuell sieht der Speiseplan wie folgt aus, meine Kleine ist gerade 1 Jahr geworden. - morgens nach dem auf ...

Guten Morgen!   Welche Ernährung ist besser oder kann man es mischen?   Danke für eure Hilfe!

Liebe Frau Neumann, meine 5jährige Tochter hat leider die Diagnose Zöliakie bekommen. Ich mache mir sehr Sorgen wegen dem Essen hauptsächlich wegen dem Frühstück. Müsli mag sie überhaupt nicht. Diese verpackten Brotscheiben z .B von Schär haben so viele Zusätze (Sojaprotein oder Hydroxilpropymethylcellulose usw). Ich mache auch morgens Pfankuch ...

Liebe Frau Neumann, ich hätte zwei Fragen zum Thema Kochen für meinen 15 monatigen Sohn. Ich koche so gut wie jeden Tag mittags frisch für ihn ab und zu friere ich einen Teil an wenn mal wenig Zeit ist. Bei uns gibt es mehrmals die Woche Hülsenfrüchte, 1x Hühnchen und 1x Fisch dazu frisches Gemüse, Obst und verschiedene Kohlenhydrate wie Nudel ...