2jähriger will nicht essen ???

Hallo Nike mach dir nicht allzuviele Gedanken oder Sorgen. Stelle klare Regeln auf. Süßigkeiten gibt es nur, wenn etwas anderes gegessen wurde. Das versteht auch ein zweijähriges Kind. Süßigkeiten gibt es nur zu festgelegten Zeiten (Ausnahmen sind erlaubt) und die Menge bemisst sich an der Essmenge von vernünftigen Speisen. Je weniger du dich ums Essen deiner Söhne sorgst, desto eher werden sie mitessen. Und was du schreibst klingt übrigens gar nicht so ungewöhnlich. Viele Mütter beklagen, dass ihre Kinder nicht so recht essen wollen, wie man sich das wünscht. Babies, Kleinkinder und Kinder, auch Erwachsene, haben eine sog. Neophobie. Eine Angst vor dem Neuen. Das betrifft eben das Essen und ist aus Urzeiten eigentlich eine gute Schutzfunktion. Gegessen wird nur das, was man kennt. Denn Unbekanntes könnte giftig sein. Die Kinder beurteilen das Essen auch nach der Verträglichkeit. Diese Veträglichkeit ist subjektiv und von Aussenstehenden nicht immer direkt nachvollziehbar. Übrigens sind süsse LM u.a. so begehrt, weil sie nahrhaft sind. Sprich, sie liefern auf kleinstem Raum viel Nahrungsenergie. Fett (Pommes) hat viele Kalorien, aber nimmt nur wenig Volumen ein, sodass eine Mahlzeit zwar klein erscheinen mag, weniger Essaufwand erfordert, aber trotzdem gut sättigt. Hier lohnt das Selberzubereiten. Süßes vermittelt ein rasches Sättigungsgefühl, was evolutionär bedingt eine ebensolche Berechtigung hat. Gemüse dagegen hat zwar Vitamine Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, aber bringt null Sättigung. Die sekundären Pflanzenstoffe hingegen sind manchmal schwerer verdaulich. Individuell verschieden. Deshalb wird Gemüse oft akzeptiert, wenn es entsprechend zubereitet wurde. Mit viel Fett - Rahmspinat. Ketchup: sehr hoher Zuckergehalt. Erbsen: leicht süßlicher Geschmack. Pizza: fettreich Da gibt es einige Beispiele. Fleisch ist schwer zu kauen. Deswegen sind Würstchen meist beliebter. Und Hackfleisch. Du siehst - die richtige Zubereitung, Freude beim Essen, ohne Druck von aussen, das Ermuntern zum Probieren (Ausspucken erlaubt), und das Kind isst gerne. Klar, ganz so einfach ist es nicht immer. Mach dir nichts draus, nicht alle Kinder mögen alles Obst-und Gemüsesorten gerne essen. Manche essen gar nichts und manche haben zwei bis drei Lieblingssorten. Andere Kinder mögen Fleisch nicht so gerne essen und wieder andere verabscheuen Milchprodukte. Als Mutter kann man schon daran verzweifeln, wenn die lieben Kleinen nicht so essen wollen, wie man sich das wünscht. Und vor allem wie es in den allgemeinen Ernährungsempfehlungen geschrieben steht. Kinder wissen nichts von Ernährungsempfehlungen und essen einfach dann, wenn es ihnen schmeckt, oder wenn sie hungrig sind. Und zu guter Letzt noch eine allgemeine Info:d a Kinder ständig bestrebt sind, Aufmerksamkeit auf sich zu lenken, ist der Familienesstisch eine willkommene und oft gute Möglichkeit, dies zu nutzen - um Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Da können Machtkämpfe entstehen. Vielleicht kann dir hierzu Frau Schuster ein paar Tipps geben. Gruss Birgit

geh es ruhiger an, dann wird es was. Mein Kleiner wird bald 6 und wiegt auch nur knappe 20 kg. Ich habe sehr schlechte Esser die zwar alles aber davon sehr wenig essen. vielleicht hilft mal ein Obstsalat, oder Gemüsepüree oder ein Hamburger mit Gemüse drin, eine Gemüselasagne. Das mit dem nicht essen wollen habe ich auch, aber ich handhabe es so: Wenn sie gut essen (d.h. den Teller den ein 1-jähriger leerputzen würde leer essen) dann bekommen sie auch was süsses, ansonsten gibt es ausser Obst nichts anderes mehr. Gebe kleine Mengen auf die Teller und sei froh wenn das weg kommt, meine Jungs essen jetzt mit 6 und 9 meistens 1-2 EL Nudeln, 1EL gemüse und 1/4 Stück Fleisch z.B. von einem normalen Putenschnitzel. Also einfach mal weniger drauf tun und fürs Auge schön herrichten. Ich mache auch oft Wellenkarotten, Gittergurken usw. mit dem Hobel den ich habe. Gruss Birgit

Ich denke auch, dass du es ruhiger angehen solltest. Meine Kinder (3 und 1,5) haben immer mal wieder Phasen, wo sie nix oder kaum was anrühren. Besonders die Kleine isst nur das was sie kennt. Da mache ich mir auch keinen Stress. Bei uns gibt es auch nur Süsses bzw. Nachtisch, wenn sie ein wenig gegessen haben. Das wird erst ein Kampf werden, aber konsequent zu bleiben lohnt sich. Lass dich nicht darauf ein, für jeden sein "Extra"-Gericht zu kochen! Ich wünsch dir starke Nerven.

PS: Wie sieht es mit Gläschen-Nahrung aus? Komischerweise mögen beide alles davon, so gibt es zwischendurch mal ein Gläschen für beide.