RobinHood22
Hallo, meine Tochter ist jetzt 12 Wochen alt und ich stille voll. Meine Periode hatte ich schon einmal. Ich mache seit Anfang Oktober Zumba (diesen Fitness-Tanz-Sport) was sehr anstrengend ist aber auch super Spass macht. Allerdings am naechsten Tag nach Zumba habe ich immer ein bischen Blut wo ich denke dass es meine Periode ist. Das geht dann acuh ein paar Tage und is dann auch nicht viel. Die letzten 2 Wochen war ich nicht da und hatte auch keine Blutungen. Kann es sein dass das schon wieder meine Tage sind oder kommt es doch vielleicht von Zumba? Bei der NAchuntersuchung war alles in Ordnung. Vielen Dank,
Liebe Robin Hood, auch ich bin begeisterte Zumba-Tänzerin. Daher kann ich aus eigener Erfahrung sagen: lassen Sie es! Ich kann PuW nur zustimmen! Liebe Grüße Martina Höfel
PuW
Hallo, ich selbst unterrichte solche Kurse, bzw. ähnliche und kann nur sagen, daß ich es einfach zu viel finde, wenn Du erst vor 12 Wochen entbunden hast. Bevor Du solch anstrengende Kurse absolvierst, solltest Du unbedingt Rückbildungsgymnastik gemacht haben, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, bzw. wieder aufzubauen. Auch die eventuell vorhandene Rektusdiastase sollte verschlossen sein, bevor man das macht,... Sicher, es macht Spaß - keine Frage - aber gerade wenn Du feststellst, daß Du grundsätzlich nach Zumba Blutungen hast und wenn Du aussetzt, dann nicht,... sollte es Warnsignal genug sein! Mach einen Rückbildungskurs, bau daraufhin auf und steigere Dein sportliches Pensum nur mäßig. Flotte Spaziergänge, Schwimmen, sanfte Gymnastik und dann Fit mit Baby-Kurse sind erstmal ideal. Wenn Dein Körper sich dann entsprechend regeneriert hat (Bänder, Muskeln, Sehnen waren in der Schwangerschaft gelockert, durch die hormonelle Umstellung, durch das Mehrgewicht, durch die andere Belastung und durch die Anstrengung z.b. Geburt!) kannst Du immer noch Zumba machen! Das ist zumindest meine Meinung. alles Gute! Puw
Ähnliche Fragen
Hallo, ich war gerade bei der Zahnreinigung. Wir hatten auch darüber gesprochen, dass ich noch stille. Ich habe jetzt Flourlack auf die Zähne bekommen und erst beim Verlassen der Praxis überlegt, ob das OK ist. Muss ich was beachten oder kann ich normal weiter stillen? Baby ist 9 Monate.
Hallo Frau Bodmann, ich stille momentan mein 3 Monat altes Sohn und leider an rezidivierende Lippenherpes. Vor der Schwangerschaft habe ich immer hochdosierte l Lysin Tabletten genommen um den Heilungsprozess zu verkürzen und hatte da Ann nur für eine Woche, wenn überhaupt ein Herpes. Dadurch dass ich stille darf ich es nicht mehr nehmen und tr ...
Hallo liebe Frau Bodman, ich habe eine knapp 2,5 jährige Tochter, die ich bis Juni diesen Jahres gestillt habe. Meine rechte Brust war die gesamte Stillzeit über etwas größer als die linke. Nach dem Abstillen sind die Brüste doch um einiges geschrumpft und haben sich grössentechnisch wieder mehr angegelichen. Etwas ungleich waren sie aber gl ...
Guten Tag Frau Bodmann Ich habe 2 Wochen nach der Geburt einen Knoten in der Brust entdeckt (oberer Quadrant innen). Zuerst vermutete ich einen Milchstau, weil der Knoten berührungsempfindlich war. Ich habe 3 Tage versucht den Knoten zu wärmen vor dem stillen, auszumassieren, etc. Leider hat sich der Knoten nicht verändert. Er fühlt sich hart a ...
Guten Abend Ich habe heute eine 500g-Packung pfannenfertiges gegkochtes Rotkraut gegessen. Erst danach habe ich gesehen, dass hier 3% Rotwein enthalten sind. Ich habe das Rotkraut nur kurz erhitzt (nehme aber an, dass es in der Fabrik sicherlich auch schon erhitzt wurde?). Ist es für mein Baby 1 Monat altes Baby bezüglich dem Alkoholgehalt ein ...
Hallo, Kann ich in der Stillzeit eine Lippenpflege benutzen, die Hanföl beinhaltet? vielen Dank für Ihre Hilfe.
Hallo, leider habe ich seit einigen Wochen extrem trockene und schuppige Kopfhaut, jetzt habe ich mir ein Kopfhaut Serum gekauft, das Pirocton-Olamin als Wirkstoff enthält. Kann ich dies in der Stillzeit anwenden? vielen Dank für Ihre Antwort.
Hallo, mein Baby ist 4 Wochen alt darf ich in der Stillzeit Nasenspray nehmen? Und wenn welches? Nasivin , Nasic? Und auch für Erwachsene oder nur für Kinder? Niedrig dosiert? Meersalzspray hilft bei mir leider gar nicht. Danke für Ihre Hilfe... schadet es dem Baby? Wenn es nicht schadet, wie lange darf ich es nehmen und wie oft am Tag? Meine Nase ...
Guten Tag, ich habe am Anfang der Stillzeit 2,5 mg Biotin täglich für ca. 2 Monate einägenommen. Jetzt nehme ich Bierhefetabletten auch mit B Vitaminen ein. Meine Frage wäre, ob die hohe Dosis an Biotin dem Kind geschadet haben könnte und ob es unbedenklich ist, Bierhefetabletten einzunehmen? Vielen Dank!
Hallo Frau Bodman, darf man in der Stillzeit haare blondieren wie ombre balayage oder strähnchen? Im Internet gehen die Meinungen auseinander. Und wie sieht es mit den cremes seren etc aus die mit retinol salicsäure etc sind? Und zuletzt darf man endlich alles essen medium steak rohmilch etc? Vielen herzlichen Dank ☺️