Mitglied inaktiv
Liebe Martina, seit einiger Zeit habe ich nachts ständig Wadenkrämpfe - mindestens einen pro Bein und Nacht. Nun nehme ich schon Magnesiumtabletten, aber bisher nur geringfügige Besserung. Sollte ich die Dosis erhöhen? Und dann noch eine allgemeine Magnesium-Frage: was genau soll Magnesium eigentlich bewirken und warum sollte es rechtzeitig vor der Geburt wieder abgesetzt werden? Vielen Dank im Voraus nnicki
Liebe nnicki, Carina hat es gut erklärt! Was noch hilft: Wassertreten! Auch auf dem Trockenen und auf die Ernährung achten! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo Nicki! Magnesium wird von den Muskeln zum entspannen benötigt. Wenn sich Deine Muskeln zusammen gezogen haben, bewirkt das Magnesium die Lockerung, einfach ausgedrückt. Aber dazu brauchst Du auch immer gleichzeitig Calzium. Also am besten ein Präparat mit Ca und Mg nehmen, oder wenigstens zusätzlich Calzium. Frage am besten Deinen Arzt, wieviel Magnesium Du nehmen sollst oder laß es Dir von ihm verschreiben. Magnesium soll rechtzeitig abgesetzt werden, weil es zu lange genommen die Wehen "blockieren" kann. Es wirkt ja auf die Muskelon entspannend, und genau das kannst Du zum Ende der Schwangerschaft nicht gebrauchen. Dann kann es sein, daß die Geburt eingeleitet werden muß. Also frage Deinen Arzt, wann Du damit aufhören sollst.
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