Liebe Fr. Höfel,
Nach 2 sehr schweren+großen Kindern habe ich nun 7,5 Monate nach der Geburt eine Rektusdiastase von knapp 10cm Länge und ca 4 cm (am Bauchnabel 4,5 cm) Breite. Bin deshalb ziemilch verzweifelt. Können Sie mir diesbezüglich Übungen nennen, die den Spalt eventuell verkleinern? Leider finde ich im Raum Berlin Brandenburg keine Spezialisten, die nach Angela Heller arbeiten. Könnten Sie mir hierzu weitere Infos geben? (Das Buch von Angela Heller kostet ja gleich 70 Euro).
Liebe Grüße
Frieda
von
fridoli
am 16.11.2019, 06:37
Antwort auf:
Übungen zu Rektusdiastase und Griff nach Angela Heller
Liebe Fridoli,
schicken Sie mir bitte eine kurze Email unter comadrona158@aol.com.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 16.11.2019
Antwort auf:
Übungen zu Rektusdiastase und Griff nach Angela Heller
Hallo Frieda, ich habe auch eine extreme Rektusdiastase nach 4 Schwangerschaften und einer zwillingsgeburt. Gemeinsam mit Physiotherapeuten habe ich alles mögliche an übungen ausprobiert über Monate. Es hat sich ren gar nichts getan. Mir wurde gesagt, dass bei dem Ausmaß nur eine op hilft. Ich habe mich beim Chirurgen vorgestellt, der mir das bestätigt hat. Nun hole ich mir eine zweite Meinung bei einem Spezialisten für rektusdiastase ein, auch ein Chirurg. Ich will die op auf keinen Fall, aber mittlerweile fürchte ich, dass ich nicht drum herum komme. Dir viel Erfolg!
von
ranoja
am 16.11.2019, 07:39
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Übungen zu Rektusdiastase und Griff nach Angela Heller
Hallo Ranoja,
wie lange ist Deine letzte Geburt her? Aus welchem Grund willst Du die OP machen lassen? Hast Du Schmerzen oder bist Du inkontinent oder hast Du Angst, dass durch diese Lücke Schaden oder Spätschäden entstehen (zB am Darm). Siehst DU auch noch schwanger aus (ist bei mir der Fall und ist echt nervig)? Warum hat man Dir zu einer OP geraten?
LG
von
fridoli
am 24.11.2019, 07:56