Liebe Frau Höfel, ich habe eine Frage zur Rektusdiastase. Ich habe diese schon seit der Entbindung unserer großen Tochter (geboren März 2009). Sie hat sich bisher nie ganz geschlossen. Im Januar diesen Jahres kam unsere zweite Tochter zur Welt. Nach der ersten Geburt war ich nur 2 mal bei der Rückbildung (Unsere 1. Tochter war ein Schreibaby) dieses mal habe ich den ganzen Kurs besucht. Die Rektusdiastase ist aber noch sehr ausgeprägt, so dass sich auch der Bauch leicht nach vorne wölbt (bin sonst sehr schlank). In der RB haben wir vor allem Beckenbodenübungen gemacht, einige wenige Übungen für die seitl. Bauchmuskeln. Was kann ich tun, dass sich die Diastase wieder schließt??? Vielen Dank für Ihre Antwort!
von Pepina601 am 19.07.2012, 15:19