Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

stimmt es das nach dem abstillen das abnehmen leichter sein soll ?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: stimmt es das nach dem abstillen das abnehmen leichter sein soll ?

Mom2Be

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Liebe Frau Höfel! eine Aerztin sagte zu mir das wenn ich abgestillt habe ich leichter abnehmen sollte. Stimmt es das die Hormone die beim stillen freigesetzt werden (ich glaube prolaktin? bin mir nicht sicher) das gewicht beeinflussen? ist es leichter abzunehmen nach dem abstillen ? vielen dank im vorraus! Anke


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Anke, manche Frauen brauchen jedes Gramm um das Stillen aufrecht zu erhalten. Nach der (Voll)Stillzeit (+ Bewegung) werden auch die Pfunde zügig purzeln. Liebe Grüße Martina Höfel


Mom2Be

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vielen Dank liebe Frau Höfel! wielange braucht der Koerper in etwa bis er sich wieder erholt hat nach der Stillzeit ? habe ziemlichen vitamin/mineralstoffmangel im moment und bin gerade dabei alles wieder aufzubauen.


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Mom2Be, eine Zeitangabe ist schwierig, da jeder Körper anders reagiert und es auch von der Vitamin/Mineralstoffaufnahme und - verwertung abhängt. Es sollte nach einigen Wochen aber eine Veränderung zu merken sein. Ist die Schilddrüse mit angeschaut worden? Liebe Grüße Martina Höfel


Mom2Be

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Danke fuer die Antwort liebe Frau Höfel ! nein die wurde noch nicht angeschaut. Aber ich habe anfang juni einen termin wo mein "zweiter" hausarzt mir blutabnehmen will um die schilddruese zu testen. bin sehr froh darueber! ich denke das durch meine ziemlich starke neurodermitis die verwertung nicht sehr gut ist. zumindest habe ich mal sowas aehnliches gehoert. der arzt vermutet mangelerscheinungen durchs stillen (stille jetzt seit 9 monaten). hatte im februar sehr viel muskelzuckungen. hat sich aber inzwischen fast gelegt. zum glueck! nehme seit ca. 2 monaten magnesium. hatte mich waehrend der stillzeit nicht getraut magensium oder sonstiges einzunehmen da ich angst hatte es koenne zuviel in die muttermilch uebergehen. habe auch sehr schmerzende gelenke (fuesse sehr stark). die restlichen schmerzen koennten vom uebriggebliebenen bauch herkommen. habe eine rektusdiastase von 10 cm. bin aber inzwischen bei einem guten physiotherapeuten (weiss nicht ob Sie sich noch erinnern, hatte Sie wegen der rektusdiastase gefragt). die aerztin die sich meinen bauch angeschaut hatte meinte das sich sehr viel aendern wird nachdem ich abgestillt habe, vom gewicht her. das mir das abnehmen dann leichter fallen wird. durch meine sehr starke neurodermitis pumpe ich seit februar ausschliesslich. bin aber jetzt am abstillen weil es doch einfach im moment zu stressig ist. pumpen etc :( wollte eigentlich bis 1 jahr alt stillen. entschuldigen Sie! jetzt habe ich so viel geschrieben! danke fuers zuhoeren!


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