Liebelein82
Liebe Frau Höfel, ich weiß seit gestern durch einen Test, dass ich im 4. Clomifenzyklus schwanger geworden bin. Also gerade noch ganz frisch. Seit 1 Monat habe ich mit Sport im Fitnessstudio angefangen, dort mache ich in Kursen Step-Aerobic und Bodystyling. Es macht mir großen Spaß und ich würde gerne weiter machen. Allerdings bin ich noch nicht so lange dabei und dementsprechend noch nicht so fit. Mein Puls geht noch ziemlich hoch, ich schwitze sehr stark und bin am Ende noch richtig erledigt. Jetzt habe ich Angst, dass der Sport die Schwangerschaft gefährden könnte (hatte früher schon 2 FG). Einen Trainer möchte ich noch nicht fragen, weil es noch zu früh ist, um es bekannt zu machen. Vllt haben sie einen Rat für mich!!! Ich würede mich sehr darüber freuen.
o.T.
Mitglied inaktiv
Wennn du das noch nicht so lange machst und selber eben den Eindruck hast eiogentlich noch nicht so recht fit zu sein würde ich vielleicht auf das Step Aerobic verzichten und eine sanftere Sportart wählen. Du solltest dich nicht überanstrengen, der Puls nicht zu hoch gehen und eben nicht EXTREM Schwitzen. Zudem ist Step Aerobic im Verlauf der SS ohnehin nicht so empfehlenswert da durch die SS Hormone der gesamte Bandapparat gelockert wird und du somit deinen Beckenboden immer stärker belasten würdest. LG tippi3
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