Frage: Inkontinenz nach Geburt

Liebe Frau Höfel, vor 17 Tagen habe ich mein erstes Kind im Rahmen einer natürlichen Geburt entbunden. Die Austreibungsphase war recht lang und wurde mit der Saugglocke beendet. Einen Tag nach der Entbindung ist mir ein Malheur passiert - während ich am Waschbecken stand, ist mir einfach der Urin zwischen den Beinen heruntergelaufen. Ich hatte überhaupt keinen Harndrang verspürt. Seither ist mir sowas noch einmal passiert. Auch kann ich den Urin, wenn er einmal läuft, nicht mehr anhalten und wenn ich über dem WC hocke, läuft es wie automatisch los, auch wenn ich noch gar nicht will. Prinzipiell habe ich mittlerweile eher das Gefühl, ständig auf Toilette zu müssen, vielleicht aber auch aus Angst, dass was daneben gehen könnte. Ist das alles denn noch normal? Wird sich das von alleine wieder geben oder nur durch Beckenbodenübungen? In welchem Zeitraum sollten die Beschwerden weggehen? Oder kann es sogar sein, daß es bleibt? Ich habe panische Angst davor, inkontinent zu bleiben. Mit Anfang 30 wäre diese Vorstellung ein Horror für mich. Über Ihre Einschätzung würde ich mich sehr freuen! Danke! Daniela

von Dani am 20.04.2018, 02:25



Antwort auf: Inkontinenz nach Geburt

Liebe Dani, korrekt und regelmäßig durchgeführte Beckenbodengymnastik (nicht Rückbildung!!!!) wird es wieder richten. Dazu eine aufrechte Haltung, kein schweres Tragen (Stichwort:MaxiCosi mit Kind!), kohlehydratreiche Kost und Atemübungen. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 20.04.2018



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