Liebe Frau Höfel, ich bin aktuell in SSW37 meiner ersten Schwangerschaft und möchte gern mit geburtsvorbereitenden Maßnahmen anfangen. Allerdings habe ich eine Symphysenlockerung (vor allem nachts sehr schmerzhaft mit knacken im Becken, Brennen in den Leisten etc) und frage mich jetzt, ob und was ich trotzdem tun kann. Meinen Sie ich kann trotzdem Himbeertee trinken oder verschlimmere ich das Ganze dann nur weil mein Becken eh schon zu locker ist? Außerdem wollte ich jetzt mit Heublumenbädern starten. Ginge das? Ansonsten mache ich bisher nur geburtsvorbereitende Akupunktur. Zur Dammmassage konnte ich mich bisher nicht überwinden. Gibt es evtl sonst noch Tipps um die Wehen anzuregen oder sich trotz Symphyse vorzubereiten? Da ich eine insulinpflichtige SS Diabetes habe werde ich spätestens am ET eingeleitet, was ich gerne vermeiden würde... Danke für Ihre Antwort und liebe Grüße!
von Coco0815 am 22.11.2021, 11:46