Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Erschöpft

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Erschöpft

Mitglied inaktiv

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Hallo, ich habe vor ca. 8Wochen entbunden( am 1.1.2009) und fühle mich nun immer noch erschöpft und müde.Die Geburt verlief normal, habe nicht zu viel Blut verloren. Mein Hb war nach der Geburt 7,0. Ich habe zwar mind. 5 h schlaf am Stück und dann noch vereinzelt einige Stunden. Also ich denke ich bekomm genügend schlaf mittlerweile, aber ich fühle mich immer müüüde und kaputt.Komm gar ne richtig in die Gänge. Woran kann das liegen und ist das normal,dass man sich nach so langer Zeit immer noch so erschöpft fühlt ? Ist der Hb Wert nach der Geburt im normalbereich? Mir scheint er sehr wenig. Was könnten sie mir empfehlen? Danke,Liebe Grüße Angelika S.


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Angelika, uih, Ihr Hb ist aber runter! Da sollte etwas getan werden. Kräuterblut ist eine gute Methode. Und dass Sie noch müde sind (vom Hb mal abgesehen) , ist völlig okay. Ihr Körper hat eine Riesenleistung vollbracht und leidet zudem unter Schlafmangel (auch, wenn Sie ein paar Stunden am Stück haben). Sie dürfen gerne zusammen mit dem Kind Mittagsschlaf machen! Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

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Hallo! Kein Wunder, dass Du schlapp bist! Mein Hb war auch 6,7 nach der Geburt und mir gings sooo schlecht! Besorg Dir mal in der Apotheke eine große Flasche Kräuterblut, nimm davon jeden Tag 3 Esslöffel (am Besten mit Orangensaft, das fördert die Aufnahme von Eisen ins Blut---Milch am besten ne Weile weglassen,denn die hemmt es eher) und dann gehts Dir bestimmt bald wieder besser! LG und gute Besserung! Nadine


Mitglied inaktiv

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Danke für die Antwort.Also der Hb ist bei über 13.Die Fa hat nochmal überprüft.Der ist wohl wieder i.O. Mir ist auch manchmal schwindelig....hängtt sicher auch mit allem zusammen,oder?


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