Jule199101
Liebe Frau Höfel, stimmt es, dass ich davon ausgehen kann, dass mein Beckenboden in Ordnung ist, wenn ich den Urinstrahl zwischendurch mehrmals halten kann (nur zur Probe, nicht als Training natürlich!), ich beim Husten und Niesen oder lachen etc. nie Urin verliere? Es fällt mir generell sehr schwer den Beckenboden zu erspüren… meine hebamme meinte, ich kann weil die oben genannten Sachen der Fall sind, wieder leicht mit joggen anfangen, aber ich bin unsicher, ob das nicht schaden kann? Rektusdiastase scheint fest zu sein (ca ein Finger breit und man kann eine Fingerrinne, die fingerkuppe halt, reindrücken). Geburt ist zwei Monate her. Freue mich über eine Rückmeldung und DANKE! Liebe Grüße! Jule
Liebe jule, der Beckenboden scheint intakt zu sein. Trotzdem beim Laufen langsam anfangen, da u.U. die Gelenke noch aufgelockert sind. Liebe Grüße Martina Höfel
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