Frage an
M. Sc.
Martina
Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.
Hallo Frau Höfel, mich würde einmal interessieren ab wann man nicht mehr heben soll. Kann man das machen wobei man sich wohl fühlt oder sollte man generell auf das Heben von mehr als 5kg verzichten? Gilt das auch schon in der Frühschwangerschaft?
von Saski123 am 15.07.2022, 09:22
Liebe Saskia, das Heben über 5kg in den Mutterschaftsrichtlinien ist auf ständiges Heben z.B. bei der Arbeit bezogen. Das schadet definitiv. Ganz vermeiden lässt es sich nicht. Wenn keine Frühgeburtsbestrebungen vorliegen, dann sollten Sie schauen, wo Sie generell schweres Heben vermeiden können (nasse Wäsche in zwei Portionen tragen, Eimer nicht so voll machen). Außerdem ist Tragen und Tragen ein Unterschied. Runterbeugen und das Kind entfernt vom Körper hochheben = falsch Ein älteres Kind heben Sie bitte immer ganz eng am Körper hoch, d.h. Sie gehen in Combat-Stellung (als wenn Sie schiessen wollen) und setzen sich Ihr Kind auf das Bein. Dann eng an den Körper ziehen und so aufstehen. Bitte nicht wie sonst üblich mit gebeugtem Rücken hochheben. Hinknien und das Kind eng an den Körper nehmen, dann aufstehen = richtig und weniger belastend. Liebe Grüße Martina Höfel
von Martina Höfel am 16.07.2022
Ich bin aktuell in der 39. SSW und hebe meine Tochter immer noch (15kg) regelmäßig. 
Mein Körper kennt es nicht anders, und einem Kleinkind kann ich ja nicht ständig verwehren es auf den Arm zu nehmen...
Ich habe es immer so gemacht, wie ich mich gefühlt habe. Wenn es zwickt habe ich sie wieder abgesetzt und erklärt dass es gerade nicht geht. Ansonsten kein Problem 
von snezhok am 16.07.2022, 02:04
Hallo Frau Höfel, was kann passieren wenn man in der 34 SSW zu schwer trägt... Ich musste heute einen schweren Tisch aus dem Auto zusammen mit meinen Mann tragen. Danach habe ich mir etwas Vorwürfe gemacht. Der Tisch war schon ziemlich schwer und wir mussten ihn auch seitlich kippen, was gar nicht so einfach war. Kann sich durch sowas die Plazenta...
Guten Tag, Vor 8 Tagen hatte ich meine 3. Sectio. Ich bin weitestgehend schmerzfrei. Nun habe ich versehentlich meinen knapp 3 jährigen Sohn hoch genommen und mehrere Meter getragen. Er wiegt um die 15 kg. Ich weiß, dass ich das meiden soll. Können Sie mir sagen was die Folgen von schwerem Heben nach Kaiserschnitt sein können? Was würde i...
Hallo Frau Höfel, Ich musste heute kurz schwer Heben. Kann sich davon die Plazenta lösen ? Wie würde man sowas merken? Ich habe eine Vorderwandplazenta und bin in der 34 SSW Lg
Hallo ich habe meinen Sohn bei 37+1 per Sectio auf die Welt gebracht. Bei der Entlassung wirkte er gelblich, aber weil die Werte in Ordnung waren wurden wir entlassen. Da er aber immer gelber wurde, auch in den Augen und im Mund, und kaum zu wecken war, habe ich ihn eine Woche nach Geburt uns Krankenhaus gebracht damit der Bilirubinwert kontrol...
Hallo liebe Frau Höfel, heute beim Einkaufen musste ich eine 12 kg schwere Tüte vom Einkaufswagen ins Auto heben. Nun mache ich mir sorgen ob dies der Schwangerschaft geschadet haben könnte. Ich bin in der 13.ssw. Liebe Grüße
Hallo Frau Höfel, ich habe eine kleine 13 Monate alte Tochter, die so um die 10 kg wiegt. Nun bin in in der 12. Woche schwanger und natürlich muss ich sie noch viel tragen, weil sie noch nicht laufen kann. Heute hatte ich sie etwas über eine halbe Stunde im Stehen und Gehen am Stück auf dem Arm, weil es nicht anders ging.. mache mir aber nun to...
Hallo Frau Höfel! Ich bin in der 21ssw und wollte heute ein 8er Kallax Regal von Ikea (ca 23kg), dass senkrecht stand waagrecht hinstellen, also habe ich es gekippt und musste es dabei auch ein wenig halten und zurechtrücken. Auch den Inhalt in Kisten musste ich einsortieren, pro Kiste ca 6-7 kg. Das ging alles aber sehr schnell vllt 20 min. Beim ...
Guten Tag, laut den allgemeinen Empfehlungen sollte man in der Schwangerschaft nicht mehr als 5kg heben/tragen. Heute habe ich aber ca. 6-6,5kg. die Treppe runter getragen. Könnte das bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf negative Auswirkungen haben? Liebe Grüße
Guten Tag! Mein Vater hat Parkinson und einige andere Einschränkungen, wiegt 120kg, fällt ab und an hin und kann dann nicht mehr ohne Hilfe aufstehen. Kann ich ihm in der Frühschwangerschaft noch aufhelfen oder könnte das bereits zu Komplikationen führen? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen.
Hallo liebe Frau Höfel, ich bin nun Anfang der 8. SSW und habe seit Anfang der Schwangerschaft immer mal wieder leichte Blutungen. Zuletzt auch 4 Tage recht rote Blutungen (nicht periodenstark). Ich war "währenddessen" zur Kontrolle bei meiner Frauenärztin, die im Ultraschall keine Ursache finden konnte, aber einen vitalen Embryo mit Herzschlag...
