Mitglied inaktiv
Hallo, ich weis zwar nicht ob ich mit meiner Frage hier richtig bin, aber ich versuche es einfach mal. Mein Sohn ist jetzt 4,5 Monate alt und schläft nachts eigentlich recht gut, so das ich eigentlich fast 5-6 Stunden am Stück schlafen könnte, wenn ich denn könnte. Ich bin nach dem Tag abends immer so müde, da ich mit meinem Sohn auch schon so gegen 6,30 Uhr aufstehe, aber wenn ich mich dann gegen 21.30 Uhr ins Bett lege, dann lieg ich meist bis nachts um 2 Uhr wach, obwohl ich total müde bin. Ich kann aber einfach nicht einschlafen. Man wird dann im Bett immer wütender, da ich so gegen 3 Uhr stille und danach kann ich auch kaum noch schlafen. Das zerrt natürlich an den Kräften, da ich mich kaum erholen kann. Gibt es etwas was man einnehmen kann(trotz stillen - ich tille nur noch nachts) damit ich wieder besser schlafen kann, aber natürlich nicht so fest einschlafe das ich mein Kind nicht mehr höre. Oder haben Sie vielecht andere Tipps für mich? Vielen Dank.
Ja, ein leider nicht so seltenes Problem. Aber es gibt nicht wirklich ein Mittel, dass man unbedenklich empfehlen könnte. Wenn ich Ihnen aber einen Versuch ans Herz legen darf, dann ist das eine Tasse Pfefferminztee ohne Zucker. Ohne Zucker!!!!!! Wenn ich das zu mir nehme, schlafe ich innerhalb von 20 Minuten ein, egal wo ich sitze oder liege. Toi, toi. Gruß Dr. Mallmann
Ähnliche Fragen
Guten Tag, seit der Geburt meiner Tochter vor gut 5 Monaten leide ich an massiven Schlafproblemen, ich würde es schon fast als dauerhafte Störung bezeichnen. Einschlafen war bei mir schon immer mit gewissen Voraussetzungen (Ruhe, Dunkelheit, keine Geräusche) verbunden, geschlafen habe ich aber immer gut und nach Möglichkeit auch lange. Mit ...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, seit der Geburt meiner Zwillinge vor 20 Monaten leide ich unter erheblichen Schlafstörungen. Mein Mann arbeitet im Schichtdienst. So lange er zuhause ist kann ich ohne Probleme schlafen, aber sobald er mitten in der Nacht oder wann auch immer das Haus verlässt und ich mit den Kindern (schlafen im Nebenzimmer) a ...
Hallo, meine Tochter ist nun 16 wochen alt und so langsam verzweifel ich. Sie ist das liebste Kind was ich mir vorstellen kann. Ich habe bereits 2 Jungs (8+6) und im gegensatz dazu ist sie so lie. schläft von Anfang an durch bisher ... 12 Stunden derzeit ohne Probleme, d.h. zum schlaf komme ich. Aber nicht zur Ruhe. Genau seit der Geburt träum ...
Guten Tag! Ich habe folgendes Problem: Ich habe einen 5 Monate alten Sohn der nachts natürlich noch gestillt wird. Jetzt geht es mir oft so, dass wenn er zwischen halb 2 und 3 kommt ich stundenlang nicht mehr einschlafen kann. Und wenn es mir dann gelingt kommt er natürlich wieder. Ich habe schon sämtliche Tricks durch. Rückwärts zähle ...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, mein Sohn ist mittlerweile 17Wochen alt. Ich habe seit der Geburt immer wieder Schlafprobleme. Der Kleine ist kein besonderes guter Schläfer und wird nachts noch oft wach. Mein Problem ist, das ich oft fast die ganze Nacht wach liege und nicht schlafen kann. Ich gehe mit meinem Sohn gegen 20-21 Uhr ins Bett. Er s ...
Guten Tag Herr Dr. Mallmann, seit der Geburt unserer Tochter vor 18 Monaten habe ich jeden Monat mehr Schwierigkeiten vor meiner Periode. Seit einigen Monaten sind starke Schlafprobleme dazugekommen. Oft kann ich kaum einschlafen, schlafe nicht durch und kann nicht mehr einschlafen, wenn ich nachts wach werde. Es ist ziemlich belastend. Hinzukom ...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, meine Kinder sind 2 und 5 Jahre alt und seit etwa 5 Jahren schlafe ich schlecht. Soll heißen kaum eine Nacht in der ich durchschlafen kann. Seit 2 Jahren ist es sehr schlimm und ich komme nun an den Punkt, dass ich wegen des Schlafmangels nicht mehr kann. Keines meiner Kinder schläft durch, zwei- bis dreimal wac ...
Guten Tag, ich hatte am 28.08.23 eine ELSS, Eileiter wurde entfernt. Ich hab bereits eine 2 Jährige Tochter, die zum Glück super schläft. Ich war zwar etwas geschockt über die Not-Op, hab auch getrauert ein paar Tage, aber hab den Fehlschlag eigentlich gut hingenommen und bin optimistisch. Dennoch kann ich seit dem nicht schlafen. Wenn ...