Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Wasser Max ?

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage: Wasser Max ?

Mitglied inaktiv

Hallo Herr Dr. Costa ! Wir sind im stolzen Besitz eines Wasser max und eigentlich auch sehr zufrieden damit ! Wir reiniegen das Gerät regelmäßig und tauschen auch die Plastikflaschen regelmäßig aus ! Jetzt habe ich öfters schon gelesen das in vielen Mineralwassern die so benötigten Mineralien drin sind ! Wie sieht das denn mit dem normalen Leitungswasser aus ? Wir kommen aus Hagen NRW ! Der Wasser Max erleichtert unser Leben schon sehr da wir zum wöch. Einkauf nicht auch noch schwere Sprudelkästen schleppen müßen ! Wäre schade wenn die Mineralmenge nicht ausreichen würde! Außerdem habe ich in der letzten Zeit auch Wadenkrämpfe von denen ich geweckt werde nicht immer aber ab und zu ich trinke dann eine Magnesium Brause Tablette aus der Drogerie dann geht es wieder reicht das ? LG Snuffiline


Das Wasser aus der Leitung ist in Deutschland fast überall von derart hervorragender Qualität, dass man es auf jeden Fall empfehlen kann, auch in der Schwangerschaft. Ausnahme: alte Wasserleitungen in manchen Altbauten, die zu viel Blei enthalten. Aber das ist sehr selten und, wenn man Zweifel hat, kann man das Leitungswasser testen lassen. Wenn Sie es durch Ihr Soda-Gerät noch schmackhafter machen, ist das umso besser. Einige Mineralien sind in geringerer Menge im Leitungswasser vorhanden (z.B. Natrium), aber das nehmen wir alle in ausreichender Menge durch die Nahrung auf. Ihr angedeuteter Magnesium-Mangel (Krämpfe in den Beinen, die durch die Magnesium-Tablette wieder weg sind) ist eine häufige Erscheinung in der Schwangerschaft und dagegen würde es nicht helfen, wenn Sie Magnesiumhaltiges Mineralwasser trinken würden. Lassen Sie es also dabei: Leitungswasser, keine Kisten schleppen und eine Mg-Tablette. Übringes: viel wichtiger als "welches" Wasser ist, dass man genug Wasser trinkt-das tun viele nicht und die meisten Probleme entstehen nicht, weil man ein bestimmtes sondern weil man kein Wasser trinkt...


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