KleinesGlück91
Guten Tag, Ich bin mit meinem zweiten Kind Schwanger und kann mich noch an die Empfehlung mit Koffein erinnern. Trotzdem habe ich eine Frage. Ich trinke morgens eine Tasse Kaffee und zur Zeit gerne Volvic Tee. Bei den Zutaten steht an letzter Stelle Grüntee Extrakt. Ich bin mir unsicher, ob 1,5 Liter zu viel sind. Über den Zuckergehalt bin ich mir bewusst, aber durch meine Übelkeit fällt es mir sehr schwer etwas anderes zu trinken. Vielen Dank für Ihre Mühe. Sie haben mir bei meiner ersten Schwangerschaft schon geholfen :) Liebe Grüße
Ihre Frage ist nicht einfach zu beantworten, weil die Bezeichnung "Tee-Extrakt" nicht genau ist. Das wird zwar immer wieder beanstandet, vor allem von Kunden, aber hat bisher nicht zu einem befriedigendem Ergebnis geführt. In Eistees ist meistens auch Koffein enthalten, weil Koffein als "Wachmacher" eine stimulierende Wirkung hat und den Trinkenden "gut tut". Natürlich nur bis zu einer bestimmten Grenze. Bei Schwangeren spielt die Koffeinmenge sehr wohl eine große Rolle. Meine (zugegeben relativ lange) Recherche im Internet-Dickicht, das erwartungsgemäß zu 99% aus Werbung besteht, hat ergeben, dass der Tee-Extrakt "Koffein in sehr unterschiedlichen Mengen" enthält. Herzlichen Glückwunsch an den Suchenden... Aber trotzdem gibt es auch genauere Angaben. Klar ist es, dass im Volvier Tee weder viel Tee noch viel Koffein enthalten ist. Man schätzt, dass in solchen Getränken etwa 10-15 mg Koffein pro Liter enthalten sind. Da Sie bis zu maximal 300 (besser 200...) mg Koffein täglich trinken dürfen, müssen Sie also mit 20-25 mg rechnen, wenn Sie 1.5 l Volvier Tee trinken. In einer Tasse Kaffee sind, je nach Brühart 60 - 150 mg Koffein enthalten. Also befinden Sie sich "im grünen Bereich"...
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