Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Costa, dies ist meine dritte Schwangerschaft und wie schon in der zweiten habe ich einen enormen Heißhunger nach Reiswaffeln (mit Salz). Einerseits bin ich froh, dass ich keinen Heißhunger nach Schokoeis habe ;-), aber anderseits irritiert es mich etwas. Warum braucht mein Körper gepufften Reis oder ist es das Salz? Soll oder kann ich stattdessen etwas anderes essen, was vielleicht den Bedarf deckt und gesünder ist? Vielen Dank.
Der Heißhunger ist normalerweise eine ziemlich typische Erscheinung in der Frühschwangerschaft. Die "gute Nachricht" wäre also, dass das vorbei geht. In Ihrem Fall kann ich nur vermuten, dass es das Salz ist, was Sie anzieht. Gesund sind die Salzwaffeln nicht - viel Kohlenhydrate (Zucker) und viel Salz, eben. Eine Alternative, die ebefalls viel Zucker und Salz enthält, wäre auch nicht gut. Ehrlich gesagt habe ich keine bessere Idee als Ihnen zu empfehlen, soweit wie möglich diese Dinger zu meiden. Leicht gesagt, oder ?! Einen echten Schaden brauchen Sie aber nicht zu befürchten.