Apriori88
Guten Abend! Nach meiner Recherche habe ich mehrfach gelesen, dass Babys ab 4 Monaten einen Eisenbedarf von 8mg/ Tag bzw. 1mg/kg KGW haben, was bei meinem Sohn (6 Monate, 10kg) schon 10mg wären. Wenn ich jetzt den allgemeinen Beikostempfehlungen nach fütter, erreich ich diesen Wert ja aber bei weitem nicht, selbst bei möglichst eisenreichen Lebensmitteln, Beispielrechnung: 2x 25g Getreidebrei (Bsp.: Hirse): 4mg 30g Rindfleisch: 0,7mg 50g Kartoffeln: 0,5mg 100g Kohlrabi: 0,5mg 200ml Milch: 0,2mg = 5,9mg Eisen/ Tag Sollte man also Eisen substituieren, da ja auch die Verfügbarkeit aus nicht tierischen Quellen deutlich geringer ist? Denn selbst wenn mein Sohn gut gefüllte Eisenspeicher hat (Auspulsiern Nabelschnur und ich habe auch immer gute Eisenwerte) aus denen er sein Eisen beziehen kann, müssten die doch auch irgendwann wieder aufgefüllt werden? Danke schon mal im Voraus für die Antwort!
Man wird diese Frage nicht genau auf ein Milligramm beantworten können. Bei Ihren Angaben handelt es sich um Durchschnittwerte. Wenn Sie es genau wissen wollen, müßte man bei Ihrem Kind das sog. rote Blutbild bestimmen. Der MCV-Wert ist ein sehr guter Indikatior dafür, ob Ihr Kind genügend Eisen zur Blutbildung. Fragen Sie dazu am besten Ihren Kinderarzt.
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