Schlaf, Baby 11 Monate

Dr. med. Ludger Nohr Frage an Dr. med. Ludger Nohr Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Frage: Schlaf, Baby 11 Monate

Sehr geehrter Herr Dr. Nohr, unser Sohn ist 11 Monate alt und hat sich vor ca. zwei Wochen selbst mehr oder weniger von zwei auf ein Schläfchen tagsüber umgestellt. Er schläft derzeit nachts von ca. 19:00 bis 06:00/07:00 Uhr und benötigt dann morgens noch recht früh einen Schlaf von ca. 10:00-11:00 Uhr. Mehr als 1,25 Stunden schläft er da meistens nicht. Der Nachmittag ist dann sehr lange für ihn (Wachphase teilweise 8 Stunden). Ist das zu lange oder bzw. zu wenig Schlaf für ihn (gesamt ca. 13 Stunden pro Tag)? Wenn ich versuche, ihn am frühen Nachmittag nochmal schlafen zu legen, funktioniert es nicht. Zwischendurch ist er zwar quengelig, aber insgesamt meist gut drauf. Am Nachmittag gegen 16 Uhr wird er nochmal müde, da versuche ich ihn mit einem Spaziergang zu entspannen. Ein Schlaf erscheint mir dann zu spät und daher fokussiere ich das nicht mehr. Abends schläft mein Sohn prima ein. Allerdings lese ich doch, dass diese Wachzeit von 7-8 Stunden für ein Baby in dem Alter viel ist und das verunsichert mich. Was meinen Sie? Vielen Dank und herzliche Grüße!!!

von Himmelsstern am 03.05.2021, 12:00



Antwort auf: Schlaf, Baby 11 Monate

Hallo, eine allgemeine Grundregel heißt, Kinder holen sich den Schlaf den sie brauchen. Das Schlafbedürfnis des einzelnen Kindes variiert sehr stark, die Grenzen sind da sehr weit (s. Text zum Schlaf auf dieser Seite). Sie können also die Schlafzeiten gut den Bedürfnissen Ihres Kindes anpassen, wie Sie das auch beschrieben haben. Säuglinge verfügen über einen Reizschutzmechanismus, können in bestimmten Grenzen Aussenreize ausblenden. Wenn die Zeit also zu lang wird am Nachmittag oder die Reize zu viel, wird Ihr Kind es Ihnen zeigen und dann können Sie darauf reagieren. Ich würde mich da nicht von Zeitangaben beunruhigen lassen. So lange Sie Ihr Kind im Auge haben, sind Sie auf der sicheren Seite. Dr.Ludger Nohr

von Dr. med. Ludger Nohr am 03.05.2021



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