Mitglied inaktiv
hallo dr. posth, ich hab von ihnen emotionales bewusstsein teil 3 gelesen und bin da auf unser schlafproblem gestossen. *Müdigkeit wird solange ignoriert und aufgeschoben, bis heftige Übermüdung einsetzt und jegliche Toleranz von unliebsamem Geschehen zusammenbricht. Das Einschlafen ist in solchen Augenblicken praktisch unmöglich, der Kampf beim Zubettgehen unvermeidlich.* ich denk mal das das ganz gut unsere situation beschreibt, meine tochter kann 3 stunden mit offenen augen im bett rumliegen, obwohl sie todmüde ist. sie gibt sich aber schon mühe einzuschlafen, sie hält sich die augen zu usw… wir haben schon soviel ausprobiert (regelmäßiger tagesrythmus, abendritual, wenige unternehmungen am tag usw) es ändert sich aber nix. meine tochter ist 3jahre und hat einen 1jährigen bruder,ich dachte das sie vielleicht mehr aufmerksamkeit von mir braucht, sie musste nämlich schon viel zurückstecken wegen ihm.wie kommen wir da wieder raus,ich bin über jeden Tipp dankbar viele grüße regina
Liebe Regina, zum Einschlafen gehört natürlich auch noch eine ausreichende Entspannung, eine geeignete Schlafumgebung, u.U. auch noch die Nähe der Eltern. Wie schlafen denn Ihre Kinder und vor allem wo? Schlafen sie getrennt, jeder für sich alleine oder bei Ihnen mit im Zimmer? Gerade wenn ein Geschwisterchen da ist und vielleicht noch bei den Eltern schläft, fällt es dem älteren Kind sehr schwer, das größere Kind zu spielen und alleine zu schlafen. In solchen Fällen ist es besser, auch das ältere Kind noch einmal zu sich ins Schlafzimmer zu holen, oder beide Kinder gemeinsam in einem eigenen Zimmer schlafen zu lassen. Vielleicht liegt ja hierin die Ursache für das schlechte Einschlafen. Viele Grüße
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