Sonnenblume_9354
Sehr geehrter Dr. Nohr, Ich bin derzeit noch schwanger (29. Ssw) aber mache mir große Sorgen um die Entwicklung meines Babys. Vielleicht können sie mir Tipps geben wie ich die Gesundheit meines Babys noch fördern kann bzw vielleicht können sie mich durch ihre Erfahrung beruhigen. Ich bin seit Beginn meiner Schwangerschaft großen Stress ausgesetzt. Begonnen hat die Schwangerschaft mit der Diagnose eines Tumores bei mir. Im weiteren Verlauf hatte ich große Angst vor einem Abort und nun ist mein Vater zu einem Pflegefall geworden und anschließend verstorben. Ich konnte mich nie abgrenzen und machte mir ständig große Sorgen. Nun las ich Studien im Internet über die Auswirkungen von Stress in der Schwangerschaft und meine Sorgen wurden noch größer dass ich Schuld daran sein könnte dass mein Kind nicht gesund zur Welt kommt. Mit freundlichen Grüßen
Dr. med. Ludger Nohr
Hallo, Sie haben Recht, Stress in der Schwangerschaft kann dazu führen, dass das Stress-System der Kinder aktiviert wird und die Kinder in einen erregteren Status kommen. Andererseits können wir unser Leben nur so gut wie möglich (mit-)gestalten und haben auf Vieles keinen Einfluss. Das heißt auch, hier geht es nicht um Schuld, da Sie das Geschehene nicht beeinflussen konnten. Ich glaube das Wichtigste ist jetzt, so gut wie möglich die eigene Erregung herunterzufahren und sich auf Kind und Geburt zu focussieren. Dadurch ist es gut möglich, das Stress-System zu beruhigen und die Chancen zu erhöhen, dass die Erregung des Kindes wieder zurückgeht. Es ist also jetzt nichts festgeschrieben, sondern alles ist noch im Fluss und das sollten und können Sie nutzen. Tun Sie das so gut Sie können und stressen sich nicht mit überhöhten Ansprüchen. Und glauben Sie daran, dass Sie beide das schaffen. Alles Gute. Dr.Ludger Nohr
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