Zu viele Milchprodukte

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Frage an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

Frage: Zu viele Milchprodukte

Hallo, da ich eine sehr ausgeprägte Fructoseintoleranz habe und auch eine starke Lactoseintoleranz ist meine Ernährung recht eingeschränkt. Obst geht außer Rhabarber (gibts momentan noch nicht) und Papaya nichts. Ich trinke täglich 2 Milchkaffees, einen 500 g Becher Joghurt (vertrage nur den Vollmilchjoghurt) und morgens Haferbrei mit Vollmilch. Natürlich sonst auch Fleisch, Fisch, Nudeln, Reis und einiges an Gemüse. Habe keine Gewichtsprobleme. Durch die Fructoseintoleranz keinerlei Süßigkeiten. Sind das zu viele Milchprodukte? Liebe Grüße Nicole

von jannis06 am 10.02.2015, 14:29

Beitrag melden Beitrag melden

Antwort auf: Zu viele Milchprodukte

"Zu viel Milchprodukte" gibt es nur dann, wenn die Relation zwischen den einzelnen Bestandteilen der Nahrung nicht stimmt und Sie z.B. keine Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, etc. zu sich nehmen. Das ist bei Ihnen nicht der Fall. Wenn Sie Gemüse essen, dürften Sie auch Vitamine in ausreichender Menge aufnehmen. Ein Problem sehe ich also nicht - kein Grund zur Sorge.

von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 14.02.2015