Hallo Prof. Dr. Costa, ich habe seit dem dritten Trimester immer wieder Probleme mit der Verdauung, obwohl ich viele Nüsse(Pistazien, Wallnüsse), Vollkornprodukte, viel Obst und Gemüse und Leinsamen täglich esse und 3-4 Liter Wasser jeden Tag trinke. Stuhl habe ich jeden Tag, aber sehr hart und mit Drücken auf die Toilette. Ich habe bemerkt, dass wenn ich das Brot oder die Brötchen bzw. die Vollkornnudel und Reis durch Vollkornwraps Fladenbrot aus dem Supermarkt ersetze, der Stuhl weich bleibt. Deshalb habe ich in letzter Zeit fast täglich 2-3 Stücke davon gegessen. Die Zutaten sind eigentlich natürlich und keine Konservierungsstoffe, allerdings haben sie als Zusatz Feuchtigkeitsmittel Glycerine. Überall steht das dieser Zusatz unbedenklich sei, aber keine Mengenangabe. Sind 2-3 Stücke täglich doch vllt zu viel. Kann ich bedenkenlos die Frühstücksbrötchen damit ersetzen? Viele Grüße Tanja
von TanchetoHello am 13.07.2021, 10:51
