Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich habe Kinderwunsch und nehme seit 2 Wochen Femibion Babyplanung mit 800 Mikrogramm Folat (400 Mikrogramm Folsäure und 416 Mikrogramm Metafolin®), Jod und Vitamin D. Ich habe mal gelesen, dass es empfehlenswert ist, ca. 2 Liter Wasser am Tag zu trinken. So habe ich die ganze Zeit gemacht und regelmässig im Laufe des Tages viel Wasser getrunken. Es ist aber so, dass ich wegen so viel Trinken dann sehr oft auf die Tualette muss und die Urin ist dann oft sehr hell (wie Wasser). Könnte so eine grosse Wasserausfnahme dazu führen, dass die Folsäure aus Femibion aus dem Darm schnell weg fliesst, bevor die vom Körper aufgenommen wird? Wissen Sie eventuell, wie schnell und wie genau Folsäure aus der Nahrungsergänzungsmittel ins Blut gelangt? Die Folsäure nehme ich normalerweise zum Abendessen zwischen 19 und 20 Uhr ein. Abends trinke ich dann nicht zu viel, aber am nächsten Tag, wenn die Folsäure eventuell schon im Darm ist, trinke ich viel Wasser und muss öfter auf die Tualette. Daher mache ich mir jetzt Sorgen, dass die Folsäure vom Körper gan nicht richtig oder nicht in ausreichender Menge aufgenommen wird. Aus der Nahrung bekomme ich kaum Folsäure, da ich die Lebensmittel, die viel Folsäure enthalten, nicht so gern esse. Mein Zyklus hat heute begonnen und ich wollte in diesem Zyklus versuchen, schwanger zu werden. Würden Sie empfehlen, lieber ein Zyklus zu warten und Wasserkonsum zu reduzieren, um sicher zu gehen, dass ich zum Zeitpunkt des Empfängnis einen ausreichenden Folsäure-Spiegel im Blut habe? Und wie sieht es mit Jod und Vitamin D aus der Femibion aus? Besteht hier auch die Gefahr, dass sie wegen zu viel Trinken vom Körper nicht aufgenommen werden? Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort. Viele Grüße Susanne
von Susanne2018 am 22.11.2018, 08:24
