portan
Die beste Diätpillen.
Ich hatte früher starke Gewichtsprobleme. Ich war enttauscht weil keine Diäten halfen mir . Der Sport auch. Ich wog 87 Kilos. Endlich meine Schweste...
Mitglied inaktiv
Sportmotivation 07.04
Hallo! Heute geht es mit dem Fahrrad zur Arbeit und natürlich auch wieder zurück!! Werden ca.30 Minuten Lg Tanja ...
Jessilou
Was mache ich falsch?
Hallo Zusammen, seit zwei Wochen specke ich ab. Ich verzichte ab Mittag auf Kohlenhydrate. Mein Essplan sieht momentan so aus: 8.00 Uhr 3 kl. Sch...
-Kaname-
Morgentauwieger
Ich fang dann heute mal an! Mein Höchstgewicht am 01.01.2014 war 143kg 07.04.2014 117kg -1kg in dieser Woche geschafft Gesamtabnahme seit 01.01...
kathy508
@lealk
Hallo! Franziska hat mir deinen Grießbrei empfohlen, auf den viele schwören. Kannst du mir bitte das Rezept dafür geben? Vielen Dank schon mal! ...
MeinSternchen
Samstagswolkenfeen
Hallo ihr Lieben ! Nachdem ich schon letze Woche geschlampt habe , bin ich heute tapfer und poste mein Höchstgewicht von 69,5 kg - am Donnerstag wa...
nele82
Sportmotivation am 05.04.
30 min shred lvl1 50 min crosstrainer ...
lilatiger74
Heute wäre "es" fast passiert ;-)
Ich habe mir Miniguglhupf-Förmchen gekauft und diese heute mit einem Schokokuchenteig eingeweiht. In den Formen blieb das ein oder andere größere Bröc...
Jeanette_
+++VOLLWEIBER+++
15.02.13 - 141,0 . . 28.02.14 - 116,7 07.03.14 - 115,3 14.03.14 - 114,9 21.03.14 - 114,2 28.03.14 - 114,9 04.04.14 - 114,7 Wieder so ein Wi...
nele82
+++Vollweiber+++
Hallo zusammen, hier kurz meine Daten: 31.01. 107,7 kg 14.02. 107,3 kg 21.02. 106,8 kg 28.02. 106,3 kg 22.03. 105,9 kg 28.03. 105,1 kg 04.0...
nele82
Sport am Donnerstag
Hallo,
heute waren es 40min crosstrainer und eine Stunde zumba. Bin zufrieden. 
Winterblume
Was kann ich noch tun?
Hallo, Ich bin langsam wirklich verzweifelt. Mein Sohn ist inzwischen 9,5 Monate alt und mein Bauch sieht noch immer aus wie im 5. Monat. Ich habe...
NiNoLu
Ganz ohne gehts bei mir leider nicht :-( Ideen, Tips erfragt
Hallo, so ganz ohne "Naschen" gehts bei mir zur Zeit nicht ;-( Gibts zuckerarme und fettarme Naschereien auch? LG NiNoLu
kathy508
"Weizenwampe"
Hallo zusammen! Kennt jemand das Buch "Weizenwampe" und lebt danach? Wenn ja, war es schwer, das alles umzusetzen und wie ging es euch danach? Ic...
sojamama
Was mögt Ihr abends gern ohne KH?
Hallo, ich merke ja, wie es mir guttut, wenn ich abends auf schwere KH verzichte, also kein Brot, keine Kartoffeln, kein Reis, keine Nudeln. Gemü...
knopf.im.ohr
Zucker im TV
Hallo! Ich dachte, das könnte euch interessieren: Heute Abend kommt um 20:15 im SWR eine Sendung zum Thema Zucker. Ich weiß noch nicht, ob i...
le1973
~~~BLUMENKINDER-WIEGETAG~~~
Einen schönen Tag in die Runde, ich habe in dieser Woche leider eine Zunahme, was mich nicht gerade begeistert. Manchmal frage ich mich langsam,...
Bookworm
Sport am Mittwoch
50 Min. Frühlingsworkout (DVD) 
Jeanette_
Fastenmädels, wer ist noch dabei?
Guten Morgen ihr Lieben! Noch jemand da? Ich bin immer noch schokoladeabstinent, habe auch bisher Eis widerstanden, was gar nicht so leicht ist, w...
79anin
Hallo, ich stell mich mal vor...
Hallo! Ich bin 35 und habe einen bald 1,5jährigen Sohn. Mein Leben lang kämpfe ich schon gegen die Kilos an. Mein Rekordgewicht lag bei 72 kg, dann n...
Leewja
5:2-Wochenstrang ;)
O-Saft zum Frühstück (90) Paprika-Linsensuppe zu Mittag (200) Buttermilch-Zucchini-Cremesuppe mit steakstreifen abends (200)
Bookworm
Sport am Dienstag
65 min. Crosser, und gleich noch ca. 45 min. mit dem Hund raus 
nele82
Sportmotivation am 31.03.2014
Guten Abend, nach einem sportfreiem Wochenende und mit viel Genuss, habe ich heute wieder 40 Min Crosstrainer und Shred lvl1 durchgeführt. Vielleic...
sojamama
Was mache ich falsch, dass ich so sehr zunehme?
Ich war am Samstag beim Chinesen, viel Gemüse, Fleisch, Dessert... war halt so eine Platte für 2 Personen, mit allem drum und dran. Gestern abend ...
linghoppe
morgentauwieger
frustrierte 70.7kg kein süss Abnds ab 17 uhr kein Brot .nur Früchte und Möhrchen puhhhh und viel viel Wasser getrunken unde nun 900gr mehr war so ...
anico
Huuhuu Leewja!!!
Was macht eigentlich deine 5:1-Ernährung? Ich habe ja schon ewig nix mehr von dir gelesen. Bis du zufrieden mit dem Verlauf? Schönes, sonniges WE ...
Rosinchen78
***Samstagswolkenfeen***
Hallo zusammen, möchte mich hier noch ein letztes mal melden. Da ich nicht wirklich am Abnehmen bin, es nicht schaffe mein Verhalten + Ernährung zu...
Bookworm
Sport am Freitag
45 min Joggen mit Hund (und der innere Schweinehund lief hinterher , ich hab ihn doch noch ausgetrickst heute)...
nele82
App fürs Handy
Hallo, wollte mich mal umhören, welche Apps es fürs Smartphone gibt, bezüglich Kalorien zählen in der Ernährung und beim Sport. Könnt ihr mir koste...
nele82
+++VOLLWEIBER+++
Hallihallo und einen wunderschönen Guten Morgen, hier sind meine Daten: 31.01. 107,7 kg 14.02. 107,3 kg 21.02. 106,8 kg 28.02. 106,3 kg 22....
Charley90
Huhu
Hallo ihr lieben So nun soll es endlich soweit sein!! Ich möchte bei euch mitmachen und hoffe das ihr mich aufnehmt. Ich möchte noch 7kg ver...
Bookworm
Sport am Donnerstag :-)
60 Minuten Crosser, 30 Minuten walken mit Hund
-Kaname-
Doppelkinn wegtrainieren
Hallo ihr Lieben. Ich habe eine Frage und zwar hat jemand schonmal diese Übungen gemacht und ist damit das Doppelkinn verschwunden?! http://www....
Jeanette_
Sportmotivation 26.03.16
Fitness; Crosstrainer 35 min Gerätezirkel 50 min
elfine
Antiadipositum Riemser
Hat eine Erfahrung damit? Es geht nicht um die Tropfen x112 ( Die vom Markt rausgenommen wurden) sonder um die Kapseln. Bitte keine Predigung halten;...
lilatiger74
***Fastenmädels***
Na, wo steckt ihr alle? Wie läuft's mit eurem Vorhaben? Bei mir klappt es nach wie vor gut, ich hab kaum noch Schoki-Gelüste und kann sogar gut zuscha...
???imGesicht
Freu wie blöd...
auch wenn das auf der Waage nix bewirkt. Ich gehe fast täglich joggen. Angefangen hab ich mit 1 min joggen, 2 min laufen, das hab ich dann gesteigert...
Maus 81
+++BLUMENKINDER WIEGETAG+++
5.3 - 120,2 kg 12.3 - 118,9 kg 19.3 - 118,2 kg 26.3 - 117,2 kg - 1 kg Abnahme seit 8.1.14 - 10,1 kg Heute darf ich auch endlich wieder et...
LeMeVi
Abnehmen mit Kranker Schilddrüse.....
Hallo ihr lieben, Ich habe nach Tochter Nummer 1 und 2 immer Super schnell mein Normalgewicht erreicht... Es fiehl mir auch garnicht schwer. Doch nu...
Jessilou
Wie bekommt ihr euren Heißhunger in den Griff????
Huhu alle Zusammen, ich habe hier mal etwas mitgelesen und bin beeindruckt wieviele hier schon einige Kilos haben purzeln lassen. Ich fange im...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...