rub
Ein paar Kilo weniger wären super!
Ich heiße Sandra und habe zwei Kinder 9 und 12 Jahre. Vor meinen Kindern war ich dünn, hatte Größe 36. Jetzt schwanke ich zwischen 40 und wenn es gro...
knopf.im.ohr
Sonnenanbeter Wiegetag 11.06.14
Hallo! 21.05.14: 59,6 28.05.14: 58,9 (-700g) 04.06.14: 59,4 (+500g) 11.06.14: 58,1 (-1,3kg) – Juhuuu! Hoffentlich schaffe ich es nächste Woche u...
Sommerkinder
Bin dabei
Hallo ihr Lieben, Würde gern bei euch mitmachen. Ich bin 24 Jahre und wiege auf 166 cm 98 kg. Da soll einiges runter. Auf ein erfolgreiches gem...
Hot_angel
Huhu ich bin wieder da.
Nach knapp 1Jahr Pause. Hab damals mit 143kg angefangenen und bin jetzt bei 119kg .
knopf.im.ohr
Was esst ihr bei diesem Wetter?
Hallo! Was esst ihr denn so bei diesem Wetter? Sport habe ich in letzter Zeit wieder sein lassen, nicht nur, weil es so heiß ist, sondern auch, ...
LaLeMe
Sportmotivation 09.06.14
35 km Rad gefahren
-Kaname-
***Montagswieger***
Dann fang ich mal an. Mein Höchstgewicht am 01.01.2014 war 143kg 09.06.2014 107kg keine Abnahme diese Woche Gesamtabnahme seit 01.01.2014 bis jet...
77shy
Ich muss was tun.....
Keine Ahnung warum, aber in den letzten 1,5 Jahren hab ich knapp 8 kg zugenommen. Die müssen nun wieder runter! Ich habe jetzt angefangen, morgens ...
MeinSternchen
Samstagswolkenfeen !
Guten Morgen ihr Lieben ! Ich vermelde ein miniplus von 100 gramm und stehe heute bei 69 kg ...nach dieser Schlemmerwoche ein Wunder das nicht mehr...
stromi1986
muss mal Dampf ablassen... aaaaaaaah -_-
Hallo mädels Nun mache ich schon 11 Wochen low Carb und habe 8,1 Kilo runter und heute dann der Spruch des Tages von meinem Onkel " 8,1 Kilo das sieh...
Jeanette_
Sportmotivation 06.06.14
Fitness heute: Crosstrainer 30 min Gerätezirkel 50 min
Jeanette_
+++VOLLWEIBER+++
15.02.13 - 141,0 . . 25.04.14 - 115,6 letzte Woche - keine Waage 09.05.14 - 114,8 16.05.14 - 114,8 23.05.14 - 115,6 06.06.14 - 115,5 Ohne...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 05.06.
Hallo! Heute zum zweiten Mal das Ripped Week 1 Workout von Jillian Michaels gemacht. Liebe Grüße, Knopf
sojamama
Warum ist es für Schlanke so schwer, nur ein paar Kilo abzunehmen?
Hallo, ich bin jetzt in der 3. Woche meiner "Diät". Ich habe mich ja für diese Stoffwechseldiät entschieden, die ist nicht sehr gesund, sehr einsei...
vb1982
Macht einer von euch Ripped in 30 oder Shred von Jillian Michaels?
Huhu Frage steht ja oben. Macht das jemand von euch? Ich mache gerade das Workout ripped in 30 und bin mitten in Woche 2. Anstrengend aber eff...
Mitglied inaktiv
Sportmotivation 04.06
Hallo!!
Komm gerade vom Joggen 30 Minuten
Lg
Tanja 
Mitglied inaktiv
~~~~~Sonnenanbeter Wiegetag 04.06~~~~~
Guten Morgen Ihr Lieben!! Der Sommer ist da!!! Ich starte mit einem minus in die neue Saison. Bin motiviert und starte wieder durch. Abschlus...
Leewja
5:2 :))
2 Espressi 1 geraspelte Gurke mit 150 g Hüttenkäse und 1 kleinen Dose Thunfisch(300) 1/2 Liter Buttermilch (200) nächster geplanter Fastentag: Do...
-Kaname-
***Montagswieger***
Leider gestern vergessen zu posten. Mein Höchstgewicht am 01.01.2014 war 143kg 02.06.2014 107kg -2kg diese Woche Gesamtabnahme seit 01.01.2014 bi...
Tess@
Seit 3 Wochen stillstand
Es tut sich absolut gar nichts. Seit 3 Wochen ernähre ich mich nun komplett anders. Morgens Musil und Naturjoghurt dazu Obst und Tee. Mittags Salat...
karibiksonne
kein gramm geht runter
Hallo ich bin neu hier seit 2 wochen esse ich weniger und nache etwas mehr sport aber leider ist moch noch nichts runter...was hilft ? Wollte nur 5 k...
Bookworm
Meinst du Verona Pooth?
Soweit ich weiß ist sie täglich 2 x 2 Stunden gejoggt und hat ebenfalls 2 x täglich (morgens und abends) 200 Sit-ups gemacht. Da ist nicht viel Geh...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 02.06.
Hallo! 30 Min. Heimtrainer Liebe Grüße, Knopf
lovemoni
Ziel erreicht
mein mann ist am ende seiner Stoffwechselkur und ißt seit 2 Tagen auch wieder alles, ohne dass sein Geiwcht sich verändert. 95kg hatte er seit ich ihn...
Mitglied inaktiv
@klapsi- wie hast du dich entschieden?
Hallo! Heute ist ja der Lauf! Bist du mit gelaufen? Geht es dir besser? Lg Tanja
knopf.im.ohr
Sportmotivation 31.05.
Hallo! Gestern ist das Radfahren ausgefallen, d.h. ich habe vielleicht 10 Min. gestrampelt und dann überraschend Besuch bekommen. Danach war es mir...
Rosinchen78
*** Samstagswolkenfeen ***
Hallo zusammen, meine Woche war leider nicht der Bringer... ein Plus von 800 g. Ich weiß aber auch an was es liegt... vor allem trinke ich auch zu ...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 29.05.
Hallo! Heute wieder 30 Min. auf dem Hometrainer gefahren. Liebe Grüße, Knopf
Mitglied inaktiv
@klapsi
Hallo!!
Wollte mal kurz hören wie es dir geht??
Hoffe du bist auf dem Weg der Besserung.
Lg
Tanja 
oopsala
frustriert
Hallo. Bin grad so richtig voll frustriert. Zu meiner Geschichte. Hab Bei meiner ersten Schwangerschaft sehr viel zugenommen und innerhalb 4 Jahre dr...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 28.05.
Hallo! Heute saß ich 30 Minuten auf dem Hometrainer (Fahrrad). Ich würde ja lieber draußen fahren, aber nicht bei diesem Wetter. Ich we...
albaconi
letzter Blumenkinder-Wiegetag
Hallo Blümchen, seid Ihr auch so verregnet? Hier hört es gar nicht mehr auf Ich schließe die Blumenkinder-Saison mit einem Plus von 1,4 kg ab. H...
Margali
Wohin mit den Sachen beim Laufen?
Hallo, bin seit meiner Mutter-Kind-Kur im Januar unter die Läufer gegangen, laufe jetzt 3mal die Woche 5 km und habe seit Januar auch schon 6 kg runt...
Jeanette_
kein Wiegetag diese Woche
Ich fahre heute abend noch zum Schätzle nach Bayern und bleibe bis Sonntag. Soweit ich weiß, hat er immer noch keine taugliche Waage. Dann also bis nä...
klapsi
Ach Mensch,das ist doch sch.....
Hallo ihr Lieben! Ich hatte ja mal geschrieben,daß ich mich für einen Lauf über 10 km angemeldet habe.Tja,nun ist es leider so daß, ich eine Knochenh...
sojamama
Heute will ich auch mal einen Erfolg berichten
Ich mache nun seit letzter Woche die Stoffwechseldiät. Allerdings nicht in dem strengen Ausmaß, wie sie angegeben ist. Aber ich nehme KEINEN Zucke...
Leewja
5:2!
Nachdem ich letzte Woche wieder inkonsequent war.... morgens Milchkafee (50) mittags Tsatsiki-Suppe (300 g fettarmer Yoghurt (150), 1 Gurke (50)...
SamantaDelux
Alte Figur nach Schwangerschaft
Hallo, ich hätte mal ne Frage. Ich bin 34 Jahre und habe im Januar mein 2. Kind bekommen. Ich bin von 67 Kg nach der Entbindung auf jetzt 58 Kg run...
Mitglied inaktiv
*** Montagswieger ***
Hallo Etwas verfrüht, da ich morgen für eine Woche wegfahre... Start: 5. Mai, 84.0 kg / 1.68m 12. Mai 83.3 kg (-0.7kg) 25. Mai 83.0 kg (-0.3k...
knopf.im.ohr
Sportmotivation am Sonntag
Hallo!
Heute so 25 Minuten Rad gefahren bei dem schönen Wetter! 
Liebe Grüße,
Knopf
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...