Leewja
2 Espressi 1 geraspelte Gurke mit 150 g Hüttenkäse und 1 kleinen Dose Thunfisch(300) 1/2 Liter Buttermilch (200) nächster geplanter Fastentag: Donnerstag Kaffee Obstsalat mittags abends Omelette mt Salat (Babyspinat, Spargel, Erdbeeren)
Klingt gut.
Ich bewundere Dein Durchhaltevermögen, für mich wär das nix. (Ich würde das garantiert mindestens 1 die Woche vergessen
)
darf ich fragen wie viel Du abnehmen möchtest?
es soll insgesamt gut sein, für die gesamtgesundheit. ich bin schlanker gweorden, aber jetzt nicht wunderartig heftig ;)
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