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kein gramm geht runter

kein gramm geht runter

karibiksonne

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Hallo ich bin neu hier seit 2 wochen esse ich weniger und nache etwas mehr sport aber leider ist moch noch nichts runter...was hilft ? Wollte nur 5 kg abnehm


Tess@

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Antwort auf Beitrag von karibiksonne

Genau wie bei mir. Seit 3 Wochen NICHTS. Es ist zum heulen.


Limayaya

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Antwort auf Beitrag von Tess@

etwas wenig Angaben um eine Hilfestellung geben zu können.... -wieviel isst du genau? -wieviel Sport treibst du? -wie groß und schwer bist du? -gibt es Gründe, die für eine "nicht sichtbare" Abnahme sprechen? (bekommst du z. B. in 1-2 Tagen deine Periode? ect.)