Hallo wieviel äpfel pro tag darf ich essen, bis sie als points zählen? Oder kann ich soviel wie ich will essen? Normalerweise hat ein apfel ja 0 point. LG aus Berlin
Mitglied inaktiv - 06.08.2004, 17:28
Thema: wieviel äpfel pro tag?
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Ich habe soviel Äpfel gegessen wie ich will. Ich denke das darf man auch so, hab nämlich noch nie was anderes gehört. LG Janine
Mitglied inaktiv - 06.08.2004, 17:38
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Hallo, 300 g oder 500 g sind punktefrei, danach muß gezählt werden. Obst hat zwar kaum Kalorien, aber eben Fruchtzucker. Bei einer Freundin von mir hat das Abnehmen mal überhaupt nicht geklappt und eine Ernährungsberaterin hat ihr dann auch gesagt, daß das kein Wunder ist. Sie hatte hauptsächlich nur Melone gegessen. Dann eher auf Rohkost umsteigen. Habe hier übrigens auch mal gelesen, daß man mit Äpfeln aufpassen soll, da die Fruchtsäure oft Hunger macht. LG Anja :-).
Mitglied inaktiv - 06.08.2004, 18:43