Vollwerternährung

Hallo Ihr Lieben Ich bin Mama von einjährigen Zwillingen, heiße Sabine und bin 39 Jahre. Nach der Geburthabe ich ganz schön zugelegt. Ich habe meine Ernährung umgestellt, viel Vollkorn,Gemüse,Obst,wenig Fett und viel Bewegung(Radeln mit Kids).Dadurch muß ich auf nichts verzichten und hungere auch nicht. Aber natürlich muß es im Kopf auch Klick machen

Mitglied inaktiv - 09.09.2004, 13:34

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Hallo, ja ... der Klick ist echt wichtig. Bei mir hat es immer nur dann geklappt, wenn ich auch zum Sport gegangen bin. Ohne Sport fällt mir oft auch die gesunde Ernährung schwer. Komisch, oder? Viel Erfolg weiterhin, LG Anja :-).

Mitglied inaktiv - 09.09.2004, 13:39

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