Forum Diätclub
Hallo! 08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1,4kg) 05.11.17: 63,1 (+200g) In der letzten Woche bin ich von meiner Routine abgewichen und habe aus Frust Kuchen und Pizza gegessen. Ich bin froh, dass es kein größeres Plus geworden ist, werde aber die kommende Woche wieder nach Plan essen. Gesamt: 5kg Liebe Grüße, Knopf
von knopf.im.ohr am 05.11.2017, 09:30
Hallo, ich hatte eine sehr schöne Woche mit der Familie, leider nicht gut für das Gewicht :), 08.01. 84,5 kg 11.06. 79,0 kg 13.08. 77,5 kg 20.08. 77,0 kg 10.09. 75,5 kg 24.09. 74,3 kg 08.10. 74,9 kg 15.10. 75,3 kg 22.10. 74,5 kg 29.10. 74,3 kg 05.11. 74,6 kg Ab morgen ist hier auch wieder Alltag, allerdings muss ich nächste Woche 3x länger arbeiten (d.h.9-13 Stunden) da wird das regelmäßige gesunde Essen schwierig... Viele Grüße Petra
von petra74 am 05.11.2017, 10:24
Hallo Ich war so beschämt, dass ich mich diese Woche zusammengerissen habe und ein Minus von 700g habe, sodass ich nun bei 83.3 stehe. Total im Jahr 2017: 5kg Ziel für das Jahr 2018: nochmals 5kg Eine gute Woche wünsche ich euch!
Mitglied inaktiv - 05.11.2017, 13:51
@Petra: Die Zeit mit der Familie ist ja auch wichtiger als die Zahl auf der Waage. Und 300g fallen ja nicht sooo ins Gewicht. Nächsten Sonntag sieht's bestimmt schon wieder anders aus. 
@Dor: Ich hoffe, du warst nicht wegen der Wiegegruppe beschämt. :-(
-700g ist ein super Ergebnis, auf das du stolz sein kannst!
Ich kann nicht glauben, dass sich das Jahr schon bald wieder dem Ende zuneigt...
Liebe Grüße und viel Erfolg in der kommenden Woche!
von knopf.im.ohr am 05.11.2017, 20:54
Doch, wegen der Wiegegruppe, aber deshalb mache ich es ja, sonst würde noch weniger laufen 
.
Grüsse
Mitglied inaktiv - 06.11.2017, 07:14
Hallo Dor!
Ich bin ja auch hier, weil es mich motiviert, am Ball zu bleiben, und weil ich mich auch einfach mit anderen austauschen möchte - in guten wie in schlechten Zeiten. 
Es ist gut, wenn du das wöchentliche Wiegen als Ansporn nutzen kannst, um nicht von deinem Weg abzuweichen. Dafür sind wir ja hier. 
Nur lass dich bitte nicht zu sehr davon stressen.
Ich habe heute auch an dich gedacht und mir gesagt "Ich bleibe diese Woche auf Kurs".
Heute Morgen konnte ich schon eine Abnahme auf der Waage sehen, aber gestern nicht.
Liebe Grüße,
Knopf
von knopf.im.ohr am 06.11.2017, 20:21
