Hallo, kann mir jemand mal ein Fitness-Video empfehlen. Gehe zwar jeden Tag laufen, brauche aber etwas zum Muskelaufbau. Bin 50+ LG moon*
von moon* am 21.11.2020, 18:25
Thema: Fitness-Video gesucht
Antwort auf Beitrag von moon*
Es gibt ja wirklich ganz ganz ganz viele.... kommt darauf an was du genau machen willst...
Mark Lauren kann ich dir empfehlen. Da brauchst du keine Utensilien, nur dein Körper ....
Und, jetzt bitte nicht lachen, aber ganz alte Aerobic Videos von Jane Fonda finde ich voll klasse 
ich hab sogar Bücher aus der anzeigt von ihr ich mag sie einfach....
von ZoeSophia am 21.11.2020, 21:55
Antwort auf Beitrag von moon*
Schau mal nach Jillian Michaels. Ich habe einige DVDs von ihr - die Workouts kann ich wirklich nur empfehlen! Daneben habe ich eine DVD von David Kirsch und eine von Cindy Crawford. Ich habe noch einige weitere, aber die 3 sind meine absoluten Favoriten, mit welchen ich im Wechsel trainiere. LG!
Mitglied inaktiv - 21.11.2020, 22:06
Antwort auf Beitrag von moon*
Danke für die Tipps. Ich habe mir mal was davon auf meinen Kindle geladen. Mal sehen, wie lange ich durchhalte.
von moon* am 24.11.2020, 16:43