Guten Morgen! Heute und nächste Woche bin ich nochmal dabei, dann geht es erstmal für 3 Wochen in den Urlaub. Ich freue mich so sehr und ich bin sowas von Urlaubsreif. Ich hoffe, dass ich im Urlaub trotzdem nicht komplett eskaliere (essenstechnisch) und auch nicht all zu undiszipliniert werde. Wird wahrscheinlich sehr schwer. Hier mal wieder mein Verlauf: 19.07.22 -> 95,4 kg 23.07.22 -> 92,7 kg 30.07.22 -> 91,7 kg 06.08.22 -> 90,2 kg 14.08.22 -> 89,3 kg 20.08.22 -> 88,1 kg 27.08.22 -> 87,1 kg 03.09.22 -> 86,4 kg 10.09.22 -> 86,1 kg 17.09.22 -> 84,9 kg 24.09.22 -> 83,8 kg 01.10.22 -> 83,4 kg 08.10.22 -> 82,2 kg 15.10.22 -> 81,7 kg 29.10.22 -> 81,4 kg 05.11.22 -> 80,3 kg Gesamtabnahme 15,1 kg. Liebe Grüße, Lucky_me
von lucky_me am 05.11.2022, 09:23