+++Samstagswieger 05.11.2022+++

Guten Morgen! Heute und nächste Woche bin ich nochmal dabei, dann geht es erstmal für 3 Wochen in den Urlaub. Ich freue mich so sehr und ich bin sowas von Urlaubsreif. Ich hoffe, dass ich im Urlaub trotzdem nicht komplett eskaliere (essenstechnisch) und auch nicht all zu undiszipliniert werde. Wird wahrscheinlich sehr schwer. Hier mal wieder mein Verlauf: 19.07.22 -> 95,4 kg 23.07.22 -> 92,7 kg 30.07.22 -> 91,7 kg 06.08.22 -> 90,2 kg 14.08.22 -> 89,3 kg 20.08.22 -> 88,1 kg 27.08.22 -> 87,1 kg 03.09.22 -> 86,4 kg 10.09.22 -> 86,1 kg 17.09.22 -> 84,9 kg 24.09.22 -> 83,8 kg 01.10.22 -> 83,4 kg 08.10.22 -> 82,2 kg 15.10.22 -> 81,7 kg 29.10.22 -> 81,4 kg 05.11.22 -> 80,3 kg Gesamtabnahme 15,1 kg. Liebe Grüße, Lucky_me

von lucky_me am 05.11.2022, 09:23

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Antwort auf Beitrag von lucky_me

Hallo hab es gestern garnicht geschafft zu schreiben. Hast ja eine super abnahme. Bin aktuell bei 67,2 kg also -0,4 im Vergleich zu letzter Woche. Bin kurz vor meinem Ziel von 64 kg ( wie vor der Schwangerschaft) Seid dem ich ich den kleinen mal abgebe, schaffe ich es auch zum Sport. Diese Woche schon das dritte mal Ich wünsche dir einen schönen Urlaub und genieße es

von MamiMalik am 06.11.2022, 10:52

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