Frage an
Dr. med.
Vincenzo
Bluni
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
nehme abends 1brausetablette magnesium ein,jetzt hab ich trotzdem fast jede nacht wadenkämpfe,was kann ich noch machen??vielleicht ne höhere dosis an magnesium??bin jetzt 25.ssw.farzt von mir hat noch 1woche urlaub das ich ihn fragen könnte.Vielen Dank
Mitglied inaktiv - 24.09.2010, 11:16
Liebe Kathleen, Wadenkrämpfen in der Schwangerschaft liegt häufig ein Magnesiummangel zu Grunde. Sofern andere Dinge ausgeschlossen werden konnten, ist die Empfehlung, dieses mit einer täglichen Einnahme von etwa 300 mg Magnesium/Tag, bzw. 15 mmol/Tag, z.B. in Tabletten- oder Kapselform zu behandeln. Die oral zugeführte Dosis kann bei anhaltenden Beschwerden gesteigert werden, um hier Abhilfe zu leisten. Wenn dieses nicht den gewünschten Effekt erzielt, können auch Wechselbäder, Bein- und Fußgymnastik sowie Warmhalten der Beine weiterhelfen. Im Fall von nächtlichen Wadenkrämpfen kann die Frau bei Bauchlage nachts die Füße über die Matratze hinausragen lassen, bei Rückenlage die Fußsohlen am Bettende abstützen, falls dies ohne Behinderung des Schlafs möglich ist. Darüber hinaus haben einfache Dehnungsübungen einen guten vorbeugenden Effekt. VB
von Dr. med. Vincenzo Bluni am 24.09.2010
Hallo! Ich bin jetzt in der 11. Woche und habe seit kurzem Probleme mit Wadenkrämpfe, obwohl ich Magnesiumtabletten nehme, Mineralwasser mit hohem Mg- und Ca-Gehalt und jeden Tag einen halben Liter Milch trinke. Hatte früher, wo ich noch viel Sport getrieben habe auch oft starke Probleme mit Wadenkrämpfen. Das ging sogar bis zur Muskelverhärtung...
Ich nehme seit einigen Wochen Mg (300mg) zu mir. Da die Wadenkrämpfe - vor allem nachts - überhaupt nicht aufhören, sollte ich laut meiner Ärztin jetzt 2 x tägl. diese Dosis nehmen. Leider hat auch das bislang nicht geholfen. Mir graut mittlerweile vor jedem Ins-Bett-Gehen. Da ich (noch) den ganzen Tag über eine sitzende Tätigkeit ausübe, versuch...
Also ich bin einbisschen verzweifelt, ich nehme jeden Tag 3 mal eine Tablette Magnesium Verla und merke nachts gar nichts davon, jedes mal wache ich nachts mit starken Wadenkrämpfen auf. Jetzt habe ich es probiert, abends eben 2 Tabletten Magnesium zu nehmen, aber weiterhin keine entspannten Nächte für mich. Meine Waden tun nur noch weh beim laufen...
Hallo Hr. Dr. Bluni, ich hab in letzter Zeit nachts immer Wadenkrämpfe. Habe dann vor 1 1/2 Wochen angefangen immer abends 1 Tablette Magnesium Verla aus der Apotheke zu nehmen, aber nur sehr wenig Besserung verspürt. Nun nehme ich seid 3 Tagen morgens eine und abends auch eine. Ist das OK oder kann ich damit was "verkehrt" machen? Bin jetzt 20+...
Guten Morgen, Ich befinde mich derzeit in Woche 18+3 SSW und leide seit einiger Zeit an nächtlichen Wadenkrämpfen. Dagegen nehme ich schon über den Tag verteilt 350mg Magnesium aus der Apotheke,leider scheint das nichts zu bringen. Ich ernähre mich ausgewogen und gesund,nehme folio Forte 2 wo 400mikrogramm Folsäure enthalten sind,Vitamin B12 und...
Guten Morgen und noch ein gesundes neues Jahr 2023, Ich habe folgendes Anliegen. Ich nehme täglich 450mg Magnesium und trotzdem habe ich nachts Wadenkrämpfe. Erhöhe ich die Dosis bekomme ich aber Durchfall. Mich Kraut es schon davor wenn ich in 3 Wochen das Magnesium absetzen muss weil ich dann in der 37. Ssw bin. Was kann ich noch tun um diese Kr...
Ich war vorgestern wegen einer Nierenkolik im Krankenhaus. Der Stein bzw. Stau haben sich Gott sei Dank innerhalb weniger Stunden wieder gelöst. Nun habe ich zusätzlich eine Blasenentzündung und soll 3 Tage Pivmelam nehmen. Kann ich zusätzlich zu dem Antibiotikum Magnesium einnehmen oder verhindert das die Wirkung?
Guten Tag, Ich bin in der 24. Woche schwanger und habe vor allem nachts vermehrt Wadenkrämpfe (beim strecken der Beine). Nun nehme ich bereits seit einiger zeit 500 mg Magnesium aber trotzdem wird es nicht besser. Was kann ich hier noch tun um diese Krämpfe los zu werden? Bewegung habe ich jeden Tag ausreichend da ich mein Sohn in die Kita schaffe...
Hallo Herr Dr Karle, Leider erreiche ich meine Gynäkologin nicht , sie hat ein Problem mit der Telefontechnik und leider ist die Praxis 40 km entfernt. Ich bin aktuell bei 31+4 , es ist mein 8 Kind ( neunte Schwangerschaft eine frühe Fehlgeburt). Ich habe seit gestern Abend ein Druckgefühl in der Vagina/Scheide wenn ich auf Toilette gehe ( n...
Guten Tag Herr Karle, ich muss mich in der Arbeit (in der Schule) viel bewegen und habe keine langen Pausen dazwischen um mich hinzulegen. Ich muss z.b. viele Treppen steigen und von Raum zu Raum laufen, Material holen etc. Seit letzter Woche habe ich immer wieder bei solchen Bewegungen einen sehr festen Bauch, der zwar wieder weich wird, a...
